Anbefalinger rygning

De mest almindelige er: behandling af medicinske lægemidler, zoneterapi (akupunktur, electropuncture), psykoterapi, kodning, hypnoterapi og andre. Endvidere er forskellige teknikker ofte i kombination.

Ifølge princippet om handling, de er opdelt i: sigte på udskiftning af røg, der forårsager en aversion mod tobak og reducerer effekten af ​​tobak afholdenhed.

Blandt medicinske præparater dominerer indeholder nikotin eller andre stoffer, der efterligner sin indsats på kroppen. De er i form af konventionelle tabletter og lægemidler, såvel som i form af tyggegummi eller endda tape.

Der er også stoffer, der forårsager en aversion mod rygning, såsom "Tyrefægtning - plus", som består af Calamus rhizom pulver og mynteblade.

Aversion mod tobak eller rygning forårsager handling, også skylle munden med opløsninger af forskellige stoffer såsom sølvnitrat, tannin, et afkog af rhizomet spole.

En lettelse af abstinenssymptomer gælder tinktur af ginseng, djævelen, citrongræs ekstrakter af Rhodiola, Pantocrinum, apilak og multivitaminer.

Fra de mest almindelige metoder til zoneterapi akupunktur eller bare akupunktur. Metoden er baseret på den idé, at røgtobak - det erhvervede refleks. Han syntes at være "skrevet" en person i en bestemt hjernens struktur.

Kun radikal, dvs. ødelægge "reflex ryger", og i denne henseende, og den mest effektive behandling for at ryge, er metoden til zoneterapi. Hvor effektiv er det i virkeligheden, og generelt om emnet, om hvilken metode der er mest effektive vil være et par sætninger i slutningen af ​​teksten.

Psykoterapeutiske teknikker og hypnose er beregnet til at forårsage en stærk aversion mod rygning. Der anvendes: gruppeterapi, auditiv træning, ordentlig hypnotisk og andre. Tæt på disse teknikker, og moderigtigt i dag, kodning, hvilket resulterer i blokkene narkotika aktivitet center i hjernebarken.

Vigtig rolle spiller, når der koder for indstillingen "på frygt" (som benægter specialister praktiserer denne metode). For eksempel, før en session, du normalt tager modtagelsen, at du er klar over og har ansvaret for de konsekvenser, der kan opstå i den tid, der er blevet tildelt, mens ryge cigaretter.

Og konsekvenserne kan være ganske alvorlig lammelse af lemmer, hjerne hævelse, blindhed og endda død. Derfor, i tilfælde af tilbagefald skal du hurtigst muligt komme til centret og en styrket kode (normalt gratis), eller endda fjerne det (her det er over et vist beløb :-).

Det skal bemærkes, at på dette område viste et betydeligt antal charlataner, og derfor er det nødvendigt nøje at overveje valg af mennesker, der vil behandle dig. Kodning metoder behandlet i den annoncerede Center. AR Dovzhenko (DAR).

Behandlingen er virkelig en masse. En detaljeret beskrivelse af selv de mest almindelige af dem ville tage tusindvis af sider med kedeligt. Hvilken vælger du?

I reklamer næsten alle disse teknikker er generelt omtales desinficeres mere end 90%. Dette er ikke sandt! Det ville være så hvis behandlingen var de eneste mennesker, der virkelig tog sig en fast beslutning om at holde op.

Og i virkeligheden, efter behandling, de fleste af disse metoder ikke stoppe med at ryge mere end 40 mennesker ud af 100. Og af disse mennesker, et betydeligt antal returnerede til rygning efter et stykke tid.

Dette er trist: Så det er vigtigt, at du ikke bedrage dig selv og kære. Du må indse faren for dig.

Efter alt, er det endda ulogisk - frivilligt trukket ind i deres lunger røg, røg indeholdende dødbringende stoffer.

Forstå, at! En metode til behandling af en anden sag.

Rygning: 10 faktorer, bør alle vide

Hvorfor i alle civiliserede lande, folk holder op med at ryge .   og i Rusland, mere lys? Fordi vores folk ikke kender hele sandheden om farerne ved brug af tobak, siger eksperter, mens der i Vesten for denne kraftfulde forebyggelsesprogrammer arbejde.

Selv blandt lægerne, vi ryger 70% i USA - kun 2%.

Rygning - førende forebygges faktor, der påvirker befolkningens sundhed i de udviklede lande. Og mere end det på folkesundheden i udviklingslandene. Kampen mod rygning i de udviklede lande tilskynder cigaretproducenter at søge nye markeder.

Tobak virksomheder har investeret næsten $ 2 milliarder i udviklingen af ​​produktionen af ​​cigaretter i Rusland - 5% af alle udenlandske investeringer i den russiske økonomi efter sammenbruddet af Sovjetunionen. Disse midler tillader selskaber at påvirke kortsigtet politik, men gør ikke landet rigere.

Hvis russerne ikke ryger, mandlige levealder i Rusland steg til 6 år og kvinder - 3 år. Dette er uden at tage hensyn ikke-dødelige konsekvenser af rygning.

Tobak virksomheder ønsker ikke antallet af rygere er faldet, og derfor bestikke politikere og forskere, vildlede offentligheden og skjule sandheden om tobak: et klassisk eksempel er den retssag, der fulgte eksponeringen af ​​forskning finansieret af tobak selskaber med henblik på at skjule det sande omfang af den skade af tobak.

Tobak dræber rygere.

Det er det eneste produkt, der når det anvendes som anvist, selv i små doser, påvirker sundheden negativt. Tilfredsstille din trang til at ryge, rygere dør 10 år tidligere. Dette fald i den forventede levealder ikke øger dens kvalitet, som reduceres, selv med lidt erfaring af rygning ved at reducere fysisk kondition, træthed, dårligt helbred og andre sygdomme.

Rygning nedsætter styrken. Ud over grøn slim, gul hud, dårlig ånde og dårlig tænder tobak er årsag til mange sygdomme og forkorter livet. Rygning forårsagede mindst 90% af tilfældene af lungecancer, 15-20% af andre kræftformer, 75% af tilfældene af kronisk bronkitis og emfysem, 25% af dødsfald på grund af hjerte-karsygdomme.

Rygning skader og dræber mennesker omkring rygeren.

Sidestrømsrøg udsendes af cigaretter er drejningsmoment 4 gange kræftfremkaldende (kræft) og skadeligt røg trækkes gennem lave forbrændingstemperaturer. I denne forbindelse, passiv rygning er næsten en halv mindre skadelig end aktiv. Passiv rygning reducerer livet med et gennemsnit på 5 år.

I Rusland, mange børn lever i røgfyldte lejligheder, mange erhverv (tjeneren, barmand) i forbindelse med passiv rygning dagligt. Rygning skader og dræber børn. Rygning før og især under graviditet, amning skade betydeligt barnets helbred og øger risikoen for flere sygdomme gennem hele sit liv.

Risikoen for neonatal død er steget i rygere er omkring 2 gange, og selv de, der "nogle gange forkæle i cigaretter" - mindst 10%. Rygning øger når børn har risiko for nikotinafhængighed og senere - rygning med alle dens konsekvenser.

Rygning er stærkt vanedannende, kan sammenlignes i styrke til heroin.

Ifølge en undersøgelse foretaget af en af ​​verdens største tobaksvirksomheder (Imperial Tobacco, 1989): "Inden 6 måneder 43% af rygerne har forsøgt at stoppe med at ryge, men kun 1, 8% gjorde det. 72% af kvinderne op med at ryge under graviditeten genoptage rygning efter fødslen. Begynde at ryge igen efter operationen 50% af patienter med lungekræft og 40% af patienter med kræft i strubehovedet. "

De fleste af rygere ønsker at holde op med at ryge.

Og på langt sigt, hvis der er et støttende miljø, og i nogle tilfælde, at kvalificeret lægehjælp op med at ryge, kan du (ikke altid første gang, og ikke altid let). I nogle lande, hvor der er så gunstige vilkår, stoppe med at ryge for næsten 40% af rygerne.

Der er ingen sikker tobak.

Virkningen af ​​"light", "mild" cigaretter og andre sundhed er ikke anderledes end enhver anden cigaret, er det kun et subtil markedsføring trick tobak virksomheder med henblik på at bedrage rygere. Overholdelse af kvalitetsstandarder (f.eks gæster), tilstedeværelse af filtre, behandling af tobak påvirker ikke dens skadelige som rygning mennesket selv afmåler røg, få masser af skadelige stoffer som følge af hyppigere og dybere sug.

Enhver, der taler om en sikker og høj kvalitet cigaretter i forbindelse med sundhed, eller analfabeter, eller (og det sker oftere) arbejdet tobaksselskaberne. Cigaretproducenter umoralske og kyniske misinformerer forbrugerne.

Tobak reklamer og andre marketing træk er ikke rettet mod et forsøg på at opdele markedet for konkurrenter, og for at øge størrelsen af ​​markedet på bekostning af kvinder og børn (som antallet af mandlige rygere er allerede tæt på den maksimale).

Halo voksenalderen og maskulinitet omkring rygning - en metode til at gøre vores børn rygere. Glamour, psevdoseksualnost, subtil elegance af mentol cigaretter - en måde at øge antallet af rygere.