Cool scenarie en julefrokost for voksne Desire

 Corporate nytår

Cool scenarie fejring af julefrokost for voksne, poesi, sjovt intellektuelle spil, tillykke, jul gadalochka, humoristiske spil og konkurrencer med humor "Christmas Bazaar", "Battle of the Choirs"

Lad dine ønsker gå i opfyldelse!

Lead scenarier:

Nytår - en ferie, når alle ønsker sjov, glæde, lykke og opfyldelse af ønsker. Og du ved, hvis du ønsker en god, oprigtig, og ikke designet til at hjælpe nyankomne eller Spiderman, er det faktisk lade sig gøre.

For øjeblikket er vi alle forenet af ét ønske: at se denne aften var virkelig festlig og venlig. Og vi kan gøre det. Føl dig som en tryllekunstner! Lad os tage et hænder fyldt briller, siger vi sammen: "Godt Nytår! "- Og her er det, mirakel: en god stemning nu ikke forlade dig, før mindst i morgen tidlig!

Moderator:

På tærsklen til nytår gjort et godt ord til at huske den udgående år. Der er et ønske om at sige tak til det gamle år? (gør det muligt at udtrykke ønske)

At se det gamle år,

Alle lad ham hælde

Som belønning, da han ønsker,

Men bemærk, at vi

Ahead magiske time

Drømme, blandt andre ting.

Moderator:

Lav et ønske kan være anderledes. Mange tror, ​​at ønsket om at styrke behov for penge. Lad os se, i hvilket omfang dine ønsker vil være muligt i det næste år. I vores jul gadalochke, som i livet, det hele afhænger af dig. Alle der ønsker at gøre på flyvemaskinen af ​​eventuelle pålydende værdi. Med startlinien starte flyene. Hvis vil flyve længere væk fra de flere chancer næste år.

(præmier vil blive uddelt en taber).

Senior nytårsfest:

Og jeg foreslår at spille vinderen af ​​nytår intellektuelle spil "Hvem vil være den bedste ven af ​​Santa Claus."

OBS: 1. Spørgsmålet om den russiske hjemland Julemanden er en by?

A) Great Luke.

B) Den store mel.

C) Den Store Jern.

D) Beliky Ustyug.

(Vælg det rigtige svar)

Spørgsmål 2: Hvem normalt julemanden kommer til festen?

A) Med vagterne.

B) Med venner.

C) med en advokat.

D) med hendes barnebarn.

Spørgsmål 3: Hvordan Rusland forårsager julemanden?

A) på telefon nummer 01.

B) 02.

C) 03.

D) Julemanden, komme til os!

Jeg anbefaler at bruge et vink - hjælper tilskuere. Bare foreslå de har et kor.

Mener, at det var en generalprøve. Nu er vi klar til at møde julemanden. Især med os sin bedste ven. (uddeler prisen)

Moderator:

Uanset hvad vi voksne synes ikke, i hvert levende tro på julemanden. Og overraskende, den ældre og mere vigtigt, vi får, jo nemmere er det at ham dokrichatsya. Det vil sige, hvis et barn vi kaldte tre gange, nu er det tilstrækkeligt at ringe, at forudbetale, at hviske: "Julemanden! "- Og han er her allerede. Hør, trampet under døren? Nå, det hviske?

Scriptet output en julefrokost julemanden.

Julemanden:

Hey homoseksuelle, ærlige mennesker,

På tærsklen til det nye år!

Lad ham komme til dig med den gode

Og med et smil i alle hjem!

Lad sundhed og succes

Det nye år bringer for alle!

Maiden:

Og den drøm gå i opfyldelse i det nye år,

Vi er nødt til at gøre en stor dans!

(Alle gæsterne er i dansen om juletræet)

Maiden:

Vores juletræer, selvfølgelig, magi. Og hvis du rører sine torne, og gøre et ønske, det vil helt sikkert blive opfyldt.

Moderator:

Men mit ønske - at se jer alle i godt humør. Derfor foreslår jeg, at sørge for vores julefrokost for voksne Konkurrence "Christmas Bazaar". Vi alle elsker at pynte juletræet, og nu jeg foreslår sidder ved bordene for kort tid til at blive et team af designere, som vil pynte juletræet ved hjælp af hvad er for hånden. Rollen som juletræer, skal du vælge den smukkeste mand ved bordet.

(Resultater af projektkonkurrencen bringer Maiden).

Næste dans enhed med tildelingskriterierne nomineringer: bedste danser, bedste par, venlige selskab, etc.). For at forberede tildeling præmier, souvenirs, medaljer eller diplomer.

Maiden:

Du danser - være sundt!

Og der er villig til at kæmpe kor?

Lad os se, hvad bordet er sang. Jeg tilbyder at afholde en konkurrence "Battle of the kor." Emner - "Winter", "New Year". Virksomheder i gengæld udføre et vers og omkvæd af vinteren sange. (tildeles de bedste hold og alle.)

Julemanden:

I det nye år besluttede vi at gøre gaver. Jeg har en gave her i denne boks. Og det vil få nogen, der vil gætte, hvad det er.

(Publikum stillede spørgsmål skal besvares "ja" eller "nej". For eksempel: "Dette er rund?", "Er det spiseligt?" Osv Guess modtager en gave.)

Julemanden:

Ikke alle har modtaget gaver i dag

Men det er stadig forude.

Og hver gave din jul

Under kan elkoyu finde!

Maiden:

Skattede dine ønsker

Lad dem blive opfyldt i det nye år.

Og helt sikkert din lykke

Hver af jer vil finde.

Lad de vanskelige opgaver

Du løst snart,

Antag, at du får heldig,

Og alt i livet kommer til at være omkring Kay!

Moderator:

Før nytår havde ikke meget tid. Lad os tage det, så det huskes i lang tid!

Scenariet en julefrokost for voksne dans enhed og festlig måltid.

Skrevet af Zoe Kosmodemyanskaya

Nytår, hvordan man tabe sig uden slankekure til 7 kg, en handlingsplan

 Tabe sig uden slankekure til nytår

Før Nye 2015 kun et par måneder, du ønsker at vise foran alle slanke figur i hendes favorit eller en ny kjole? Vores tips og en handlingsplan bare i praktisk for kvinder, der ønsker at tabe sig ordentligt til det nye år, og at tabe 7 kg.

Testet på personlige erfaringer! Så vi bryde den ned.

Nytår at tabe sig uden slankekure

• For at starte, skal du finde ud af, hvad der er bedst for dig - en speciel diæt, eller blot restriktioner på fødevarer. Denne faktor afhænger af niveauet af beskæftigelsesmæssige rettigheder. For eksempel, meget vanskeligt have en lige fra tin medens damp burgere eller salat i fuldstændig ro.

Men små fødevarer restriktioner her er bare malplaceret. En person med normal vægt nødt til at spise en dag 2000-2500 kcal. Men under en slankende figur er begrænset til 1500-1800 kcal.

Hvis du er helt parat til at afsætte tid til sin elskede, er det bedst at besøge en ernæringsekspert for valg af den særlige menu. Hovedreglen - ikke forsøge at forestille sig alt. Efter afslutningen af ​​testen vægt ikke kun forlade, men tilføjer samtidig i høj grad at beskadige kroppen.

• Hvordan undvære sport! Spise et måltid, og det er nødvendigt at konsolidere resultaterne. Skal vælges Systemet med øvelser på grundlag af deres egne styrker, eller tage råd fra træner i gymnastiksalen. Den anden variant er naturligvis mere sikker. Men stalking ferie, kommer den samlede besparelse af tid og penge. Så længe leve sport hjem!

Begynd med et minimum i morgen og aften i 15-20 minutter. Øvelserne er færdig langsomt, udøver maksimal indsats.

Handlingsplanen

Anslået program af "tilgang" ser sådan ud:

- 10 sit-ups (hænderne bag hovedet)

- 15 vipper til venstre og højre side (den ene hånd på båndet, det andet - er rettet mod skrænten, fødderne skulder bredde fra hinanden) - 10 sit-ups (hænderne foran ham)

- 15 løftninger sokker (hænderne op hele kroppen, da det strækker sig mod solen)

- 15 vipper frem og tilbage (hold ud af dine hænder på gulvet uden at bøje knæene)

- 10 gange rock Presse - løft håndvægte (15 gange med hver hånd).

Øvelser kan variere afhængigt af personlige fysiske parametre, for eksempel, hvis det største problem - taljen, og der lægges vægt mere på pressen og skråninger.

Hvordan til at tabe for det nye år er 7 kg

• Start en dagbog af skønhed. Brænd det hele, hvad du har gjort i dag for mig selv, og så om aftenen, analysere. For eksempel, 30 minutter i poolen eller sauna med venner - det er et plus, men den anden kage i caféen for virksomheden - et stort minus.

Således vil du være i stand til at finde disse huller, der forhindrer dig opnå den ønskede form for ferie, og helt fjerne dem fra dit liv.

• Laugh. Under latter vil du ikke kun forlænge deres liv, men også træne åndedrætssystemet, hvilket bidrager til vægttab.

• Elsk dig selv! Dette er den sidste, men vigtigste regel. Forestil dig, hvordan du vil se i det lille blå kjole, der havde set i butikken med en enorm rabat. Og hvordan vil du beundre manden!

Personlig erfaring

Hvis hver morgen starter med mig selv, "hvad jeg er grim, skræmmende ansigt, en forfærdelig figur, tegnet er endnu værre," du kan ikke forvente resultater. Du skal bare droppe dit selvværd, og de mister den nødvendige gran af tillid på vej til perfektion.

Men hvis komme ud af sengen, du nyde solen, du siger, hvad du er smuk, at I alle kærlighed, men du har brug for at nulstille hele par kilo for at blive endnu smukkere, du bare ikke kan få nok af succes: den ekstra vægt vil smelte lige før vores øjne!

Og husk: ingen piller, ingen hekse, og i dette tilfælde vil transaktionen ikke hjælpe. Detox, overholdelse af diæt, sport og fuldt liv - det er hemmeligheden bag perfektion.

P.S. Alle tips er kontrolleret på sin elskede. Resultat: 2, 5 måneder - minus 7 kg.

Og så det nye år 2015 vil bringe glæde og selvtillid, med den kommende!





Яндекс.Метрика