Du ser frem til udseendet af en baby til verden, og samtidig oplever angst før fødslen. Grieve ikke selv denne tilstand er helt naturligt for gravide kvinder førstefødte. Konfigurerer sig selv positivt fra vores mentale indstilling, afhænger meget.
Frygt er en skadelig tilstand, som kan forårsage betydelige skader ikke kun dit humør, men vil blive overført til barnet, der handler om at blive født. Ro og tillid skal være dine vigtigste allierede. At skille dig af en vis bekymring, bør det så meget som muligt at få oplysninger om fødsel, lytte til råd fra psykologer, eksperter fra området for perinatal medicin.
Når du har nok information, vil du være i stand til at overvinde deres frygt. Husk også, at nu en række specialiserede kurser og kurser for gravide kvinder. Kompetente medarbejdere kan hjælpe dig i denne, læse den relevante litteratur, video tutorials demonstrere. Du vil blive undervist korrekt vejrtrækning teknik, lært at slappe af før levering, for at blive fortrolig med smertestillende medicin.
Kvinder indrømme, at efter kurset begyndte at føle sig meget bedre og frygten forsvandt.
De fleste gravide kvinder bekymre sig, at spørgsmålet om ikke at kunne selvstændigt at bestemme tidspunktet for arbejdskraft. Manifestationer af de første kampe - en skarp smerte i underlivet, der minder om måneden. Kontraktioner fremskyndes og til sidst begynder at stige.
Lad os se på de stadier af arbejdskraft med dig:
1. etape varighed fra 12 til 14 timer. I denne periode, livmoderen begynder at åbne et sted i 10 cm. Og barnet begynder at falde til under.
Etape 2 - forsøg. Kampe begynder iført anderledes. De er ikke smertefuldt, hårdt arbejde bækken og mavemuskler. De vigtigste ting korrekt gør en indsats, og overvåge vejrtrækning. Og efter alle deres bestræbelser, kan du tage hånd presset til hans bryst og forsvarsløs lille mirakel.
Trin 3 - skallen af moderkagen begynder at trække sig tilbage. Det varer omkring en time.
I virkeligheden er der ikke noget forfærdeligt.
Husk, at du vil føde ikke én, men med hjælp fra en jordemoder. Lyt til hans råd.
På hospitaler jordemødre oplevede, ingen vil udpege en praktikant.
Glem ikke om sin mand, som går gennem ikke mindre end dig. Del med dem dit humør, velvære, fortæl os om dine bekymringer - tilsammen oplevet alt meget lettere. Måske min mand vil ønske at være til stede, når et barns født.
Før fødslen, bør du bestemme sygehusvalg. Et lignende spørgsmål kan drøftes med gynækolog. Hvis du nødt til at vælge mellem end besøge flere fødeklinikker, stoppe på den indstilling, du bedst kan lide, hvor man kunne føle dig mere afslappet og behagelig. Dette vil hjælpe dig slippe af med den frygt for det ukendte.
Og hvis du har valgt hospitalet, spørge, hvem vil tage fødsel, fødselslæge, der blev udnævnt i hvilken afdeling du definerer.
Tænk på et barn, disse tanker beroligende virkning, så tænk over, hvordan du vil kalde det, i den første af alle hans tøj, som han vil være som, hvor at gå med ham til en gåtur.
Forbedre stemningen og trivsel vil hjælpe gravide aromaterapi. Få dig aroma lampe, lavendel og sandeltræ. Disse lugte godt dulme nervesystemet og lindre stress.
Lav en behagelig tilstand af graviditet.
Nyd dit liv, lære at slappe af, ikke være nervøs. Du vil snart blive mor!
Kort sagt, tiltrækker positive tanker, husk, vores følelsesmæssige tilstand er gået til barnet.
Korrekt ernæring under graviditet
Mange kvinder under graviditet tænker meget over, hvordan du får menuen til et barn, og hun kunne få alle de nødvendige vitaminer. Ganske enkelt, maden bruger en kvinde under graviditet, bør ikke kun nyttig, men også lækker.
Efter alt, hvis mor, mens man spiser vil føle glæde, så barnet vil være fint. Det bør erindres, at den korrekte strømforsyning er afhængig af mor både fysisk og personlig udvikling af barnet. Den rigtige kost vil hjælpe sin mor til at komme sig hurtigere efter fødslen.
Fødevarer, der bør indtages under graviditet
På den ottende uge af graviditeten, barnet danner start- knogler og tænder. For dem, der skal dannes korrekt mor spiser disse produkter, hvis indhold der er en stor mængde calcium.
Calcium er også vigtigt for moms, hvis det ikke er nok, så er det forværret med næb og kløer. Med en mangel på calcium øger sandsynligheden for at udvikle osteoporose. For at opnå den nødvendige mængde calcium skal spise Mor mælk ost sorter, ost, fisk, yoghurt.
Under graviditet, behovet for protein vokser, så gravide nødt til at medtage i din kost fødevarer, der indeholder protein. I mejeriprodukter, kød, æg, proteinindhold er meget høj, så disse fødevarer bør spises dagligt. En gang om ugen, bør hun spise nogle nødder og fisk
.
En gravid kvinde bør spise så meget frugt og grønt, da de indeholder vitamin C. Dette vitamin er meget vigtigt, fordi det bidrager til moderkagen og øget immunitet. Også ved hjælp af C-vitamin, optagelsen af jern, så spiser fødevarer, der indeholder C-vitamin bør være hver dag. Det høje indhold af C-vitamin i appelsiner, kartofler, peberfrugter, tomater.
Kosten bør deltage fremtidige mor, der indeholder fibre, da det er cellulose at forhindre forstoppelse. Derfor er gravide kvinder nødt til at spise mere frugt og ovoschey.Dlya ordentlig udvikling af centralnervesystemet med en baby behov for at spise fødevarer, der indeholder folinsyre. Men vi skal huske, at folinsyre bevares kun ved frysning, ved varmebehandling, det er ødelagt. Folinsyre i brød, spinat, broccoli.
Der er situationer, hvor mor vender nedad hæmoglobin i blodet, er forbundet med jernmangel. I et sådant tilfælde, lidelse og barn i livmoderen. For at forhindre dette, læger anbefaler fremtidige mom omfatter i kosten af rødt kød og fede fisk.
Under graviditet bør undgå stegt, salt og fed mad, da det i høj grad kan overbelaste leveren og nyrerne. Det samme bør opgive de produkter, der indeholder konserveringsmidler.
Farlig ved ultralyd i graviditeten
Under graviditet, alle kvinder fødselslæger, gynækologer sikkert direkte på ultralyd. Gør det tre gange - i finalen hver af de trimester. Og om det er skadeligt? Og alligevel hvorfor? Prøv at forstå.
Mange kvinder nægter eller er bange for at gå til undersøgelsen, da de ikke frygter
Er ultralyd er skadeligt under graviditet
. Faktisk næsten ingen skade fra at intet barn eller en kvinde. Men lægen vil modtage på hvert trin i vigtige oplysninger om fosterudviklingen.
Jeg bruger en masse kliniske forsøg har vist, at sikkerheden ved dette studie på graviditet. Der er ingen skade, selv i de tidlige stadier. Det er ikke nødvendigt, selvfølgelig haste til USA med hver pik. Først bedre at gå til en førende graviditet læge. Hvis det vil være nogen grim mistanke han altid henvise dig til yderligere ultralyd. Og også dette, skal du ikke være bange. Det er bedre at vide på forhånd tilstedeværelse af eventuelle problemer, før det kan foretage sig noget.
Lad os nu, hvorfor har vi brug for disse 3 obligatoriske besøg til ultralyd tekniker.
Ved den første ultralyd ved løbetid på 10 - 14 uger, kan du se, om føtal alvorlige afvigelser. Lægen undersøger strukturen af fosteret, måle afstanden fra kronen til krydset baby. Disse tal viser udviklingen af fosteret. Også målt tykkelsen af nuchal gennemskinnelighed, kontrol for kromosomafvigelser. Sådanne afvigelser indbefatter for eksempel Downs syndrom. Også af denne tid, kan du se næsten alle organer baby - de allerede har dannet.
På den anden ultralyd, i en periode på 20 - 24 uger, kan du mere præcist at bestemme barnets køn. Interparietal også måle størrelsen af fosterets hoved, Femurlængde, abdominal omkreds. Alt dette - indikatorerne for udviklingen af fosteret. Desuden vil lægen vurdere de forskellige parametre i moderkagen. Efter afvigelse i sin udvikling også påvirke sundheden for barnet og hans mor. Også undersøge fostervand og livmoderhalsen (uanset om tidlig fødsel).
Den tredje
Ultralyd under graviditeten
, Med en løbetid på 32 - 34 uger, fosteret er allerede tid til at tage sin endelige stilling i livmoderen. I USA vil det blive set, og det er meget vigtige oplysninger for en korrekt forvaltning af arbejdskraft. Derefter evaluere modenhed og positionen af placenta. Udforsk navlestrengen - om entanglement. Alle disse oplysninger er også vigtig i barselssengen. I nogle tilfælde er en kejsersnit vist. Hvorimod hvis alt er i orden, vil leveringen ske naturligt.
