Øvelser i klatring og kravlende

Klatring og gennemsøgning, som anvendt til at udøve, er det også anvendes i fysioterapi.

Klatring - et organ bevæger sig op, det produceres af spænding på enkelte muskelgrupper.

Klatring kan gøres, når en kilde.

Øvelser klatring med hænderne i fysisk terapi ikke anvendes, da det er belastende at holde et skarpt grad, og høje krav til den centrale apparat af blodcirkulationen.

De mest almindelige øvelser ved hjælp af hænder og fødder (mixed visy), ved hvilken kraft er udtrykt moderat.

Klatring med hjælp af hænder og fødder bruges til klatrevæg, hælder og lodret lejder og mindre på stangen og reb.

Øvelser hovedsagelig anvendes i klasseværelset med børn og teenagere.

Øvelser i gennemgangen

Øvelser anvendes i fysioterapi med henblik på korrektion af forskellige krumninger af rygsøjlen.

Den vandrette stilling af rygsøjlen i den sidste gennemgang aflæsser de statiske vægte og vægten af ​​kroppen bidrager til manifestation af sin større mobilitet, samtidig styrke kroppens extensors.

Stor praktisk betydning gennemsøgning symmetrisk end asymmetrisk.

Øvelserne i gymnastik og kravlende stilling på alle fire, der anvendes i korrigerende gymnastik klasser med børn og teenagere.

Siddende motion

Høj Gymnastik bænk primært til øvelser i siddende stilling, der anvendes i fysioterapeut til at styrke musklerne i kroppen og bevægelse i rygsøjlen.

Vandret log, installeret i forskellige højder, tillader brug af øvelse i siddende stilling, øvelse i blandet wyssachen og stopper, korrigerende øvelser, primærvalg for udvikling af bevægelse i hofteleddene, og motion i balance.

Et skråt plan bruges til losning og trækkraft af rygsøjlen, og for hende at udøve sakrale-lænden samt korrigerende.

Fysioterapeuten stor praktisk betydning og er almindeligt anvendt øvelser i siddende stilling, udføres på en hård sofa, en almindelig stol med ryglæn og et tæppe på gulvet.

Så på sofaen er forskellige øvelser i liggende (på ryggen, din side, på maven), på alle fire, knælende både aktiv og passiv.

Øvelser i siddende stilling på en stol, er en af ​​de mest almindelige medicinske gymnastik.

I siddende stilling på stolen er forskellige enkle gymnastiske øvelser for arme, ben og krop, åndedrætsøvelser. Desuden er øvelserne anvendes til at støtte hænderne på bagsiden af ​​en stol eller med støttefødder på sædet af en stol og flere andre.

Det skal understreges, at stolen anvendes som træningsudstyr, er vigtig i medicinsk gymnastik. På gulvet på en måtte er meget udbredt øvelse korrigerende natur og genoprettende træningstype, motion for mavemusklerne, ryg og flere andre.

Ovenstående skaller benyttes til medicinske gymnastik øvelser i siddende stilling, som i forskellige sygdomme og lidelser i bevægelse på grundlag af traumatiske processer.

Øvelserne på udstyret

Specialister inden for fysioterapi designet en bred vifte af skaller, enkle instrumenter og udstyr (ruller er enkle og kombineret, beamsRehabilitation, lestnichki, blok-enheder, forskudte cylindre, osv ..), med hvilket du kan styrke udviklingen af ​​funktionen af ​​bevægelse i forskellige samlinger af de øvre og nedre ekstremiteter .

Brugen af ​​skaller

Disse skaller, udstyr og materiel - enkelt design, som regel lavet af træ, de fleste praktiske anvendelser er i traumatiske skader i det centrale og perifere nervesystem og bevægeapparatet.

Øvelser

Sport og gimnaticheskie skaller i anvendelsen af ​​medicinske gymnastik:

klatrevæg,

Gymnastik bænk

regelmæssig og høj trappe,

skrå og vandrette stigen

vandret bjælke,

et skråt plan,

og gymnastik ringe.

Udbredte i procedurerne for medicinsk gymnastik, medicinsk sofa, en almindelig stol og mat øvelser på gulvet.

Træningsudstyr som en del af fysioterapi anvendes:

a) for en række metodologiske materialer;

b) for at øge den samlede øvelse;

c) for præferentiel valg effekt af motion på specifikke muskelgrupper og led;

g) at lette udøvelsen.

Hvad med klatrevæg og på den skrå og vandret stige og ringene er bredt implementeret i blandet motion wyssachen og stop, såvel som rene visy og korrigerende øvelser.

I gymnastik bænken held kan anvendes en række øvelser i siddende stilling for at styrke de abdominale og rygmuskler øvelser med en vægt til fødder og hænder, og motion i balance.