Medicinsk og nyttig mad til de stjernetegn tegn for kvinder og mænd

Terapeutisk og sund kost

Vi anbefaler kraftigt, at stifte bekendtskab med de funktioner og anbefalinger terapeutiske og gavnlig kost for mænd og kvinder, som er karakteristiske for din stjernetegn. Lytte til råd og enkel Efter anbefalinger fra medicinsk og nyttig kost, forsvinder dine sundhedsproblemer.

Til korrekt bygge en diæt, kan kosten være korreleret med forskellig orientering systemet: antallet af kalorier i mængden af ​​mineraler og vitaminer i produktet kompatibilitet og andre grundlæggende i sund kost.

Terapeutisk og sund kost på tegnene på Zodiac foreslår at harmonisere deres mad og de planeter, der styrer vores liv. Det viser sig, at alle tegn på stjernetegn kombineres med et bestemt sæt af produkter, således at det ikke er ønskværdigt for tyre, kan det være nyttigt, f.eks Scorpio.

Det, som en eller anden måde tilføje vægt Aquarius, Aries omdannes til energi, hvilket vil tilføje styrke til det, men ikke kg. At opdage de funktioner, der er karakteristiske for dit tegn i dyrekredsen, og måske dine problemer vil forsvinde af sig selv.

Vædderen

For Vædderen, for eksempel, passer forskellige grød, fisk og grøntsager - radiser, majroer, kål og roer. Det er ingen tvivl om at tilføje alle de retter persille, dild og purløg. Men krydret og salt mad, kan animalsk fedt ikke afbalancere brændende struktur af tegn, så disse produkter skal undgås, samt kaffe, også forvarmning af brændende karakter af repræsentanter for tegnet Vædderen.

Fra tilladte produkter - ged, lam, lam. I dette kød bør føjes til de mange forskellige blandede grøntsager: radiser, peber, skalotteløg, gulerødder, løg. Og til dessert, vælge grapefrugt og vandmelon. Fra krydderier til dig peber, mynte, timian, rosmarin, hvidløg, safran, koriander. Generelle anbefalinger Power - Undgå snacking på farten, til at begrænse fire måltider, hvis det er muligt, ikke spise efter syv om aftenen.

Taurus

Taurus bør indeholde i de rige på vitamin A og E, samt jod menu fødevarer. Hovedprincippet i udbuddet - ikke at spise for meget på grund af den langsomme metabolisme af overskydende mad er sikker på at blive til fedt. Desuden bør de vigtigste måltid tages om eftermiddagen, og de resterende måltider bør altid hærdet. Af kødprodukterne anbefales det oksekød. Men frugten kan spises tøver, gå for ferskner, pærer, kirsebær, hindbær, avocado, jordbær, bananer, æbler.

Fra grøntsager, bør man være særlig opmærksom på de tomater, vil de hjælpe til at fremskynde den langsomme fordøjelse. Ærter i alle retter er også sikkert for Taurus. Tilføj maden og spinat. Retter krydret med urter: mynte, fennikel, peberrod, persille, nelliker, dild, karry. Du kan drikke masser af væske, men sørg for, at den dag, viste sig ikke mere end 2 liter.

Tvillingerne

Tvillingerne er perfekte ost, hytteost, æg, nødder. Disse produkter kan hjælpe med at organisere blod iltmætning, og dette igen vil aflaste de Twins fra overdreven slaggedannelse, som normalt indikerer et problem hud, der lider af udslæt, suppuration og de resterende problemer. I så fald, hvis du tilføjer menuen som svesker, tørrede abrikoser, rosiner og afbalanceret nervesystem har afdækket en luft tegn.

Egnet til afbalancering af Twins som peanuts og oliven. Af kødet retter skal vælge forskellige typer af fugle. Du kan supplere kosten af ​​bønner, blomkål og selleri og krydderier - muskat, salvie, kardemomme, vanille, sesam, mynte. Frugt dessert granatæbler og abrikoser.

Kræft

Kræftformer er nødt til at være på vagt over en stor krydrede retter, samt eventuelle alkoholiske drikke, selv øl. Kræft bør baseres på principperne om at spise sund mad, fordi repræsentanterne for dette tegn er meget følsom mave, er det ikke urimeligt at overbelaste fest. Ideel til kraftoverførsel Kræft deres pårørende - krabbe.

Fra grøntsager er bedre at foretrække en majroe, kål, kartofler, squash, agurker. Frugt ønskeligt hovedsageligt eksotisk kokosnødder, papaya og druer, vandmelon, citron. Alkoholiske drikkevarer, i meget moderate doser, er det ønskeligt at gøre en præference for vermouth. Alt dette kan være zodiakal køkken spice curry, vanille, peberrod, kommen, sennep, salvie.

Leo

For løver er yderst nyttigt mad, rig på protein, fordi den fremmer blodplasma renset for stivelse. Særlig opmærksomhed bør også være opmærksom på mad rig på vitaminer C og E. Det svage punkt for Lions - hjertet, hvilket er hvorfor det anbefales at bruge alkohol med forsigtighed. For medlemmer af dette tegn er egnede alle former for fjerkræ kylling, kalkun, and og andre. Fra grøntsager bør tilføje zucchini og aubergine, og oliven. Fra tid til anden er der en mulighed for at forkæle dig selv delikatesser såsom kaviar eller spil i en vin sauce.

Selvfølgelig medfødte ønske for luksus er bedre ikke at vise partiskhed til fede retter. det vigtigste måltid på dagen til at gøre middag og resten af ​​måltider til at begrænse en let snack. Mens mellemmåltider kan især lægge pres på forskellige frugter og tørrede frugter. Mest anbefalede ananas, citroner, appelsiner, tangeriner. Fra krydderier perfekt koriander, basilikum, ingefær, nelliker, estragon, anis.

Virgo

Jomfruer rådes til nøje at overvåge tilstanden af ​​mave-tarmkanalen og nervesystemet. Til disse formål, anbefales det en række produkter såsom oksekød, bønner, blomkål, selleri. Æbler og greens er muligt at forbruge i store mængder, men akut og ufordøjelig mad skal opgives. Den vigtigste måltid vi foreslår, at du gøre morgenmad, det er en hel dag forsikre et nervøst sammenbrud, og af sult, fordi normalt én stimulerer hinanden.

Under resten af ​​dagen er det ønskeligt at begrænse en let snack, hvor nødvendigvis abrikoser og granatæbler. Fra krydderier opfordre dig til at vælge kardemomme, lakrids, kanel, laurbærblade, cikorie og vanille. Med alkohol bør også være forsigtig, da det vil føre til et overskud på fordøjelsesbesvær, du vil beskytte, med særlig omhu.

Vægten

For Vægten er bedst egnet hvidløg, solbær og tranebær, som afbøde den iboende tilbøjelighed til sygdom. Men den søde og krydrede, er det ønskeligt at give såvel som fra skarpe og krydrede retter. Til fødevarer ikke var for dårlig, han foreslog at tilføje forskellige saucer og vitamin salater.

Du kan også forkæle dig selv med, såsom en morgenmad grød, müsli eller korn spirede spirer. Hvis absorptionen af ​​disse retter du oprette dig selv en harmonisk atmosfære, vil denne mad synes dobbelt lækker. Efter alt, repræsentanterne for dette tegn også spiller rollen som det miljø,