|
Forstoppelse
Blandt overtrædelserne i mave indtager en særlig plads forstoppelse, forgiftning vores liv i bogstavelig og overført betydning.
Dette - en patologisk tilstand karakteriseret ved en forsinkelse af afføring i kroppen mere end 2 dage. Mange mennesker, der lider af forstoppelse, stort set ikke føler noget ubehag i lang tid. Derfor behøver de ikke er opmærksomme på det.
Men mens forstoppelse opstår selv-forgiftning organisme spilder sit liv.
Når forstoppelse processer forfald iboende og endda ønsket af kroppen, styrke og fremme en hurtigere og mere uforudsigeligt i sine konsekvenser "slitage" af tarmslimhinden, hvilket er nødvendigt for et velfungerende af tarmfloraen.
Hvis forstoppelse udvikler tarm dysbiosis. Bortset fra manglen af daglige afføringer og forstoppelse kan manifestere sig i det daglige liv i uforklarlige hovedpine, Jordet-grå teint, åndenød ikke er relateret til sygdomme i det kardiovaskulære system, svaghed, døsighed, umotiveret træthed, tab af interesse i tidligere livretter.
Ændringer i den formelle rigtighed af stolen, hans konsistens, farve, dannelse af fremkomsten af en særlig ubehagelig, skarp lugt allerede tegn på funktionelle og økologiske ændringer i afføringsvaner.
Og da det er systemets lydstyrke i kroppen, smerten opstår på hvert websted, skal mærkes på stadium af sygdommen, når det er svært at kæmpe.
Orientalsk medicin, at på væggene i tarmen, samt på foden og på overfladen af øret, er projektionerne af alle vitale organer.
Forestil dig, at i lang tid, du ikke engang kan slippe af bihulebetændelse eller folkemusik eller traditionelle metoder, men i virkeligheden på en fremskrivning af nasopharynx i tarmen "lå ned", og fik komfortable der fækal sten.
Hvis du fanget mig på det faktum, at der var et ønske om at tage med dem på toilettet et tidsskrift eller en bog, det viser en tendens til forstoppelse.
"Lazy" arbejde glandulær slimhinderne apparat af mave-tarmkanalen er dannet fra en tidlig alder barnets vane med at sidde ved et skrivebord i lange perioder, ikke er begyndt at spise. Den optimale varighed af et måltid bør ikke overstige 15 minutter. Trapeznichaya lang tid, vi vænne dine tarme træg til at arbejde. Gentage denne hver dag, tvinger vi organismen som helhed at flytte til en mindre intens energi udveksling.
For forstoppelse, tarm, svag hans arbejde, da det lader til, at maden er "sten", vi ikke kun ønsker at spise, men mistede interessen for mad. "Gravity" er så håndgribelig, der kan vises svaghed, stiger ikke kun trykket, men også temperaturen. Hvis denne betingelse bliver en vane, så en dag eller to ventende stole erstattes af forsøg i løbet af denne uanset omkostningerne for at få det.
Hver måned, vi skal kæmpe hårdere så hurtigt ophøre effektiv hjælp til denne facilitet. Ved den berømte arsenal anbefale du tilføjer er angivet nedenfor.
Salat "Jeg piskeris".
Groft riv gulerødder, rødbeder, æbler - alle i deres rå form. 2-3 gange om dagen for at spise det på 70-100 g, krydr med vegetabilsk olie eller creme fraiche. Salat sikker på at spise på tom mave om morgenen og om natten i 2-3 timer før sengetid. Fremragende salat hjælper efter en en-dags faste.
For forstoppelse, tarm og kronisk colitis er utroligt nyttigt te fra de grene af kirsebær. Helbredende virkning af disse filialer, som alene falder til jorden efter blomstring. Kviste opsamlet, vasket godt, forsøger at bevare farven. Tørt. Opbevar i en papirspose. Endnu en gang: ikke at bryde filialer og indsamle fra jorden.
Brygget som en te: 1 spsk fint Family Dining lemlæstede kviste 2/3 kop kogende vand. Drik kun friskbrygget te i løbet af dagen. Hvis du ikke har tid til at indsamle de kviste under blomstringen, kan du samle dem, når modne kirsebær. Den mest udtalte helbredende virkning af filialer af den mørkeste farve kirsebær.
Ved låse i en sæson MELON nakushatsya prøve det lidt mere. Vi skal huske, at melon er ikke kompatibel med noget mad. Hun individualist og kan bare ikke stå i tarme af samfundets andre produkter. Kroppen vil takke dig for denne behandling - ville give de fleste eller alle fecal affald i tarmen.
Meget nyttigt for tarm dræning. Forkæl dig selv med sæsonen: i et par dage til at spise sin kniv. Den mest nyttige er dræning og behandling, som let kan adskilles knogle.
Tyske kemikere i den tid af Peter I tilbudt kaffe infusion (ikke koge, det er en behandling, der ikke for fornøjelse), som perfekt påvirker tarmens motilitet: 1 tsk til 1/2 kop kogende vand. Brygget som en te. Drik kun varm. Infusionen er nyttigt at drikke kaffe om morgenen og en eller to gange i løbet af dagen.
Vi må ikke glemme, at hvidløg lindrer og lindrer smerter, dræber unødvendig og nødvendigt for at genoprette tarm bakteriel miljø. Hvis din krop er resistent over for hvidløg, skal så i løbet af dagen blive spist en zubochek eller gned dem en skorpe af sort (grå) brød eller et lille stykke af bacon (8-10 g). Denne mængde fedt har en fremragende choleretic virkning, hvilket også bidrager til en normal intestinal peristaltikken.
Forbedrer tarm toppe roer og radiser. Brew 1-1, 5 spiseskefulde tørt eller frisk rå 1 kop kogende vand og drikke i stedet for te 5-6 gange om dagen i 1/4 kop.
I efteråret-vinter-forår kan nasushit rabarber rod. Tage 20 minutter før et måltid på spidsen af en teske indtil da, indtil arbejdet i tarmen er ikke normal.
OAK ACORN renset fra skallerne, skåret i 3-5 stykker, tørres i ovnen, male til et pulver i en kaffemølle. Og du kan antage, at du har en kop kaffe, vil du være sikker på at drikke mælk. Disappear tunghed i mave og tarme, tarm bevægelser bliver systematisk.
Europæiske læger et par århundreder siden som et middel mod den træge tarm tilbudt ... øl. Må ikke blive revet med af dem - det er den eneste behandling. Drik 1/4 kop 4-5 gange om dagen i 20-30 minutter, før du spiser.
Meget god regulerer mave kamillete: 1 spsk pr 3 kopper kogt vand, ikke mere end en time, stamme og drikke te uden restriktioner.
Rød aske, taget efter den første frost: 10-12 bær ælte, hæld 1 kop kogende vand. Insister til afkøling. Drik 4-5 gange om dagen.
Hvis den indvendige del begge fødder er keratinisering, hård hud, ligtorne, det er en indikator for, at den intestinale motilitet ændring i retning af atoni. Der kan være forstoppelse, hvilket ikke er meget bekymret over, men i tarmen allerede indsnævres.
|
