Endelig fandt vi en magisk kur, som venter på alle rygere:

Øjeblikkelig, Effektiv til storrygere, uden stærke veer på tilbagetrækning, vil ingen spænding magten, ingen chokterapi, ikke kræver hjælpemidler og geniale tricks, der ikke fører til vægtøgning, langsigtet.

Allen Carr

Resumé

Hovedidéen i at trænge gennem bogen Allen Carr - er at udrydde frygt. Faktisk er hans talent og hans indsats som en forfatter og terapeut til formål at hjælpe alle klare de bekymringer og frygt, som interfererer med at leve et fuldt liv og nyde det.

Dette fremgår klart af hans bøger er blevet bestsellere i mange lande i verden: "Den nemme måde at stoppe rygning", "Den eneste måde at permanent stoppe med at ryge," "En nem måde at tabe sig", "Hvordan man kan hjælpe teen ryge", og andre.

I fortiden, højt kvalificerede og meget vellykkede revisor, Allen Carr var storryger og røget hundrede cigaretter om dagen. Denne vane truede med at ødelægge sit liv, indtil 1983 og efter utallige mislykkede forsøg på at stoppe med at ryge, han endelig åbnede sin egen måde en gang for alle slippe af med denne afhængighed.

Allen Carr har udviklet sin egen metode til nikotin tilbagetrækning, nu kendt verden over som "Den nemme måde at stoppe rygning". Hans metode, demonstrerer fænomenal præstation, vundet anerkendelse blandt eksperter, har vundet bred popularitet og er en stor succes i mange lande rundt om i verden.

Allen Carr har skabt et verdensomspændende netværk af klinikker, specialister, der hjælper rygere holde op med at ryge, og for at klare deres afhængighed. Allen Carrs bog udgivet i mere end tyve sprog over hele verden.

Titusinder af mennesker søgte hjælp på hans klinik; antallet af patienter, der holder op med at ryge ved hjælp af hans metode, overstiger 95% af det samlede antal søger hjælp.

Allen Carr Klinikker giver hver ryger garanti nyttiggørelse fra nikotinafhængighed og sikre returnering af penge brugt på behandling, i tilfælde af svigt. Den fulde liste over Allen Carr klinikker opført i slutningen af ​​denne bog.

Forord

Så endelig fandt vi en magisk kur, som venter på alle rygere:

Øjeblikkelig

Effektiv til storrygere

Uden stærke veer for tilbagetrækning

Uden spænding viljestyrke

Uden chokterapi

Må ikke kræve hjælpemidler og geniale tricks

Det ikke føre til vægtøgning

Langsigtet

Hvis du - en ryger, alt hvad du skal gøre - læse.

Hvis du - en ikke-ryger og købe en bog for dem, der elsker, alt hvad du behøver at gøre - er at overbevise dem om at læse den.

Hvis du ikke kan overbevise dem, så læs det selv, og det sidste kapitel vil rådgive, hvordan du kan formidle til lukke Hovedidéen i bogen, samt hvordan du holder dine børn fra at ryge.

Lad dig ikke narre af, at de nu hader at ryge. Alle børnene hadede ham, indtil han blev afhængig selv. Forlaget "Good Book" udgivet min bog "Sådan hjælper din teenager rygestop."

Giv agt

Måske du er lidt bange for at læse denne bog. Måske tanken fører dig stoppe med at ryge, samt i de fleste rygere, i panik, og mens du er bestemt en dag Rygestop denne dag - bare ikke i dag.

Hvis du venter, vil jeg fortælle dig om de frygtelige sundhedsrisici opleves af rygere, eller at de lange år med at ryge, de tilbringer en formue, eller at rygning - en vulgær, ulækkert vane, og sig selv dig - dum, hjerteløst madras, så er jeg nødt til at skuffe dig.

Sådan taktik aldrig hjulpet mig til at stoppe med at ryge, og hvis hun kunne hjælpe dig - du ville allerede har kastet. Min måde at i fremtiden vil jeg kalde "Easy måde" at handle meget forskelligt. Du kan finde det svært at tro noget af det, hvad jeg har tænkt mig at sige. Men med den tid, du læser denne bog, du ikke kun tro det, men endda blive forvirret, som du plejede at være så "pulveriserede hjerner", som du troede på noget andet.

Der er en udbredt misforståelse om, hvad vi selv gør dette valg - at ryge. Rygere rygere vælger at være mere end alkoholikere - at blive alkoholikere og narkomaner intravenøse heroin - for at blive afhængig. Ja, det er sandt, har vi besluttet at ryge deres første cigaret retssag. Fra tid til anden, jeg beslutter at gå i biografen, men selvfølgelig ikke træffe beslutninger til at tilbringe mange år i teatret.

Venligst tage et kig på dit liv. Har du nogensinde bevidst beslutning, at i visse øjeblikke i livet ikke vil være i stand til at få glæde af et møde eller middag med venner, ikke ryger? Og du kan ikke koncentrere sig eller håndtere stress uden cigaretter? På hvilket tidspunkt i livet har du beslutter, at du har brug for en cigaret, ikke kun for verdslige møder, men hvad de har brug for at have i lommen hele tiden, eller du vil føle sig usikre og endda panik?

Du, som enhver anden ryger, lokket ind i den mest forfærdelige og list fælde, der opfandt sammen mennesker og natur. På planeten er der ingen forældre, uanset om en ryger eller ikke-ryger, der kan lide tanken om at ryge sine børn.

Det betyder, at alle rygere fortryder, at når begyndt at ryge: før du bliver afhængige af rygning, man ikke har brug for en cigaret for at nyde mad eller håndtere stress. Samtidig alle rygere ønsker at fortsætte med at ryge. Ingen kan tvinge os til at ryge; bevidst eller ubevidst - vi accepterer, at beslutningen selv.

Hvis der var en magisk knap, klikke på hvilke rygerne kunne vågne op næste morgen, som om aldrig lyser hans første cigaret, hvis blot rygere i landet ville forblive teenagere, opholder sig stadig på forsøgsstadiet.