Cool, klar, ilt-rige rensende og forfriskende vand

heroinmisbrugere tror, ​​at de kan lide at stikke nåle i vener.

Vi er sikre på, at de er så nedbrudte, at de ikke bekymrer sig om noget - bortset fra heroin højt. Og nu ser på det samme fænomen fra en anden vinkel. Forestil dig en narkoman, der var frataget heroin. Ja, det er dårligt, fordi suset er forbi. Men hvorfor er han så vred? En tilstand af eufori som mig og dig, men vi ikke gå i panik, efter at have mistet det for et par dage.

Forestil dig, hvor elendig og bange narkoman berøvet af lægemidlet. Forestil dig, hvordan han jubler, da han blev endelig lov til at foretage en injektion i en vene af ønskede stoffer. Således ikke heroin ikke eliminere panik.

Tværtimod det forårsager. Hvis du ryger eller har røget, du kender følelsen af ​​panik, der opstår, når du pludselig løber tør cigaretter. Ikke-rygere ikke lider af panik, og rygere ikke vidste det, indtil det fik afhængighed af nikotin. Nikotin ikke fjerne stress, men skaber den.

Du tror sikkert jeg er for langt, sammenligner heroinmisbrug med en afhængighed af kaffe eller te. Efter at drikke te og kaffe, millioner af mennesker over hele verden, og ingen relation de opstår.

Dette er en anden almindelig misforståelse. Det menes, at ikke alle mennesker udvikler en afhængighed af "stoffer". Ak, den eneste forskel mellem en person, der bruger narkotika og narkotikamisbrug er, at den første er ikke bekendt med deres afhængighed.

Vi drikker te eller kaffe, fordi afhængig af koffein. Måske du stadig tror, ​​at du kan lide deres smag. Så husker to af mine anbefalinger: der er ingen grund til at blive en slave af deres smagsløg. Tunnel vision bør undgås.

Hvis du nemt give op te og kaffe med mælk, hvorfor så ikke tage endnu et skridt - giv ikke op fra te eller kaffe? I dette tilfælde behøver du ikke at tolerere smag.

En dag, hvor patienterne lindre nikotinafhængighed, spurgte jeg i en pause mellem klasser på min klinik spørgsmålet: "Te, kaffe, blød? "En kvinde sagde:" Jeg te uden mælk, sukker og te ". For et par sekunder stilhed herskede. Det viste sig at kvinden henviste til det varme vand!

Måske du har fundet det eller bare loony joker. Men i begge tilfælde var vi forkert. Prøv at forstå, hvad der skete. Kvinde hjernevaskede, konditioneret til at nyde te. Men hun var smart nok til at fjerne alle skadelige stoffer - det vil sige, mælk, sukker og te. Men psykologisk er det stadig nyder en kop varm drik!

Faktisk foretrækker hun at drikke, at naturen skabt specielt til os. Desværre, den dag var varmt, og kvinden ville have været rart at få vandet er ikke varmt, men koldt. Men så ville jeg ikke drikke "te", og almindelig, smagløst, kedeligt, den enkleste vand.

Det er nødvendigt at slippe af virkningerne af hjernevask. Du er nødt til at forstå, hvad der rent faktisk mad og drikke ved civilisationen - illusionen gør os til at tro, at en person er i stand til at forbedre den ægte eliksir skabte grund, milliarder af gange bedre end mennesket.

Jeg får ikke træt til at sympatisere med dem, der er i virksomheden nægter at alkohol, men drikker et glas ananas juice efter den anden, overbevist om, at dialogen skal bare have noget at drikke. Sådanne begivenheder er sjovt, fordi vi slappe af, ikke virker, er i venlige samfund, vi gennemfører interessante samtaler.

A forsikringer om, at alkohol ændrer dialogen til det bedre - en myte. Jeg kan ikke huske et enkelt parti, hvor jeg ikke ville have haft, hvad der sker, selvfølgelig, hvis selskabet blev valgt til ære. Jeg husker mange gange jeg forblev utilfreds med samfundet, selv om manglen på drikkevarer ikke følte.

Faktisk partiet blev ofte ødelagt af alkohol er skyld, at nogle af de besøgende bliver opstemt, opførte sig aggressivt og offensivt, forårsagede forlegenhed i andre.

Så, hvad vi drikker vejledning anbefaler Skaberen? Den første af dem - det vand, de drikker alle levende væsener. Hvis du ønsker at drikke noget andet, skal du vælge ren frugtsaft uden andre end vand tilsætningsstoffer.

I de fleste frisk juice så meget vand, at de genopfriskning og tilfredsstille sult på samme tid. Efter saften tørst forsvinder permanent. Men der er frugt for at slippe af tørst, meget pænere. Mellem halvdelen af ​​spillere og rugby spillere ofte erstatte vandet med en skive appelsin. Men hvis du ønsker at drikke, vælge et unikt eliksir:


Cool, klar, iltet, rensende og forfriskende vand


Kig på den smukke robuste eg. Hvis han havde nok vand til at vokse høj og stærk, dermed vil vandet være nyttige for dig! Det er nok til at slippe af virkningerne af hjernevask. Endnu

To vægtige grunde til at drikke mælk bør ikke være

Jeg minde om, at disse er de primære komponenter i kosten. Det vil ikke skade at minde grundlæggende formel - du kan spise dine livretter i enhver mængde, så ofte som ønsket, og vejer så meget som du ønsker.

Jeg har sagt at mange af de nylige længere hvormed kaffe mælk og sukker. Måske førte dig til at tro, at du nu er nødt til at drikke te uden mælk. Jeg kan forsikre dig, behøver ingen af ​​jer ikke har brug for. Der er ingen restriktioner, jeg ikke pålægge. Glem ikke den vigtige "grænser ubrugelig". For nu er jeg bare forsøger at redde dig fra tunnelsyn. At lære dig ikke at tage for givet hvert ord påståede eksperter, og indse, at en sand ekspert har givet os en absolut pålidelig, denne vejledning af Skaberen.

Jeg har allerede sagt, at der ikke er nogen opskrifter tilbyde vil ikke - med én undtagelse. Siden ændringen pålagt af vores holdning til mælk det sværeste, jeg har altid vidst, at indtagelse af for meget ubrugelig mad, og alligevel i min kost er altid til stede korn med mælk. Og selv om disse flager var dækket med glasur, jeg generøst aromatiseret sin morgenmad sukker, og derfor fandt det meget velsmagende.

Men forbuddet mod mælk betød at give dine yndlings godbidder. Jeg kunne ikke forestille mig, at tygge tørre korn. I mange diæter var jeg rædselsslagen, det var behov for at tygge kiks. Tilføj til flager af vand i min hånd ikke er forstået. Hvis du har det samme problem, så prøv at hælde korn med frisk appelsinsaft. Det viser sig meget velsmagende, selv uden sukker.

Ernæringseksperter og andre ernæringseksperter konstant understrege, hvor nødvendigt at reducere kalorieindtag, mens samtidig påstand om, at mangel på nogle vigtige kemikalier ikke vil påvirke os. Som altid, intelligens kommer i konflikt med lovgivningen i Moder Natur og komme til en helt forkert konklusion.

På den overdreven indtagelse af kalorier ikke kan bekymre: kalorier - den energi, og energi er aldrig for meget. Men kun hvis det er nyttigt kalorier og ikke skadeligt, som vores fordøjelse ikke kan klare. Det er bare den grund, at have en "Ford Escort", "racerbiler" Formel 1 "af hastigheder på over 200 miles i timen. Det er nødvendigt, og jeg rider på den samme brændstof. " Igen syndrom plast spande.

Problemet er ikke, at vi spiser for mange kalorier, men det faktum, at vores fordøjelsessystem ikke er designet til at absorbere de kalorier, der er indeholdt i visse produkter - såsom raffineret. Hvis du finder det svært at forstå, tænke, ville du fylde benzintanken af ​​sin bil i brændstof til fly?

I et forsøg på at undgå mangel på vitaminer og mineraler, læger og ernæringseksperter glemmer, at deres overflod kan være lige så skadeligt for kroppen. Hvis du udfylder krumtaphuset eller transmission for meget olie, det spildt alle bedraggled. Men i det mindste, det overskydende spildt.

Og når kroppen er fuld, vil overskuddet ikke lækker - det er nødvendigt at behandle mave, tarme, nyrer, lever, blære. Under visse omstændigheder, kroppen ikke er i stand til at trække overskud, og de begynder at akkumulere deri. Men vores krop ikke har store lagre til opbevaring af overskydende, så lagre er de samme ruller af fedt, som du er nødt til at bære en forkortet indtil slutningen af ​​livet.

Forestil dig, at du gik til supermarkedet og købte mad i en uge, og to, og så måtte bære alt, vægt, ligesom en ånd på bagsiden af ​​de persiske fortællinger, indtil de sidste dage, at have mistet muligheden for at slippe af med hende selv for et øjeblik i en drøm under arbejde eller fritid. Beboere i Vesten har intet at frygte sult. Er det ikke klogere at holde lagrene til en ekstra uge i køleskabet, for ikke at bære dem selv?

Accepter det faktum, at kød, mælk og mejeriprodukter er ikke egnet til menneskelig fordøjelse, er det ikke let, men det er umuligt at benægte de svimlende fakta. Så hvordan at bestemme, hvilken slags mad, vi oprindeligt beregnet?

I dette tilfælde er de faktiske forhold er særligt afslørende. Det er nyttigt at finde ud af, hvad folk spiste før intelligens druknede ud stemme instinkter. For at gøre dette, henvises til den periode, hvor der ikke var nogen hulemænd, når vores forfædre ikke har lært, hvordan man laver ild, til at plante frø eller at tæmme dyr.

Vi er nødt til at se vores umiddelbare forgængere. Hvad spiser en gorilla?