|
Alle meget attraktive og djævelsk kloge kvinder
bare nødt til at holde, hvad de har skabt hårdt arbejde - deres skønhed og sundhed. Efter alt, er intet givet for en grund, og endnu smukkere. Det - en snigende, kræver flere og flere nye ofre i form af indsats, tid, arbejdskraft og penge investeringer.
Så ikke kun fitness, aerobic og slankekure er "skabere" af skønhed i en kvinde.
Hvad ellers? Disse tips er til dig, desperat skønhed, utrætteligt toiling på deres udseende og sundhed-bevidst i navnet på fred på jorden, som er designet til at gemme din varige skønhed.
Først og fremmest vil jeg gerne minde om, at alle mennesker lever i harmoni og enhed med universet, så altid at være smuk, du har brug for at pleje og beskytte deres helbred, har de færdigheder af positiv tænkning, indre harmoni, direkte forbundet med viden om deres plads i livet.
For at få alt dette, er du nødt til at gå gennem livet i overensstemmelse med naturlovene. Her er de vigtigste:
• Lov af solen. Mennesket kan ikke leve uden den blide stråler af fjern stjerne, så brændende elskede. Med hjælp af sollys, vi ikke kun får en guddommelig tan, men en nødvendig og fylde vores krop med vitamin D.
• Vand loven. Uden vand er der intet liv. På grund af vand er en stor del af kroppen (50-70%), vand er afgørende for os. Vi er simpelthen nødt til at spise så mange frugter og grøntsager til at fodre dig selv mineraler og drikke rent vand mindst 1 liter pr dag.
• Air Act. Det er nødvendigt at erhverve de færdigheder af korrekt vejrtrækning, og være udendørs så ofte som muligt og længere. Korrekt, helbreder den menneskelige ånde er (som arbejdet i hjertemusklen!) Af tre faser: 1) ufrivillig tavse indånding (påkrævet gennem næsen); 2) en udånding; 3) en kort pause - pause. Alle tre faser er lige vigtige, lige egnede
• Loven af bevægelse. Movement - det er livet. For en bedre stofskifte og metabolisme af muskler, er du nødt til at være meget aktiv hele livet. Det betyder, at der bør gives den daglige sportstræning mindst 20 minutter.
• Loven om harmoni. Piger, husk, at den vigtigste årsag til dine problemer og sygdomme - er manglen på harmoni i dit liv og finde den indre modsigelse i sig selv. Lær at tænke positivt, at elske os selv og alle, der omgiver dig.
Befriet!
Den næste ting, der skal huskes, er evnen til at frigøre sig ordentligt. Hvad er det? Lad mig forklare. Det faktum, at folk mentalt er gjort til slaver standard klicheer af tænkning pålagt os af tv, de mennesker omkring dem, selv til rytmen af livet, etc. Nogle gange du føler dig i en bestemt celle ...
Så for at forhindre at dette sker, du har brug for internt befriet, bryde normer og gå ud over dogmer og stereotyper. Der er én interessant og sjov måde - forestille sig, at du ikke er en mand, men et dyr. Enhver: kat, hund, hest, osv At vælge en zoologisk have billede, forsøge at blive ét.
Inden for 10-15 minutter opfører sig som et dyr: navigere, gør lyde, der er typiske for ham at efterligne hans opførsel i forskellige situationer, ved hjælp af alle deres fantasi. Ved udførelsen af denne øvelse for et par dage, vil du føle sig meget friere.
Vågn op med ideen!
Hvordan man starter en dag med hver person? Det er rigtigt, med opvågnen. Og så snart du åbner dine øjne, hvad gør du så? Du får ud af sengen og beslutte at ligge lidt længere? Bestemt ikke, den første ting du gør - det vil tænke. Hver dag, i morgen vi vågner at tænke på noget.
Meget ofte, når vi tænker på vækkelse, som endnu ikke gjort, eller som har et sted at være for sent. Denne indre dialog er ikke positivt, og destruktiv karakter. Og det var fra vores indre ånd fra vores tanker og afhængige skønhed. Du er nødt til at skabe for sig selv et bestemt sæt af toner og positive tanker til dig:
"Jeg er god, jeg elskede", "Jeg er glad, og alle de vanskeligheder, jeg mødes med et smil." Smil så ofte som muligt, især om morgenen i spejlet selv. Hvis din kære lille ansigt ville skinne strålende smil, vil du ikke kun hæve stemningen omkring, men de selv vil få energi og vitalitet.
Hertil kommer, med hjælp af et smil, kan du nemt undgå forskellige kritiske situationer, som så ofte ødelægge dit humør for dagen.
LOOK POSITIV!
Stress. Det er den evige følgesvend af livet i storbyområder. Desværre, for at slippe af med stress er umuligt. Derfor skal vi lære at styre deres følelser, til en stressende situation ikke kunne skade dig, fordi ukontrollable negative tanker og følelser ødelægger din åndelige struktur.
Selvkontrol - er ikke kun den eksterne balance, og berolige den interne reaktion på eksterne stimuli. Selvfølgelig ikke det faktum, at der ikke viser negative følelser, vil du dermed undgå deres negative virkninger på kroppen. Men vi skal være i stand til at omdanne negativ energi til positiv.
Efter alt, vores verden er dobbelt. I hvert tilfælde er der negative og positive. Og hvilken side af denne dobbelthed, vil du bemærke på nogle ønsker at koncentrere deres opmærksomhed, sådan energi og ladning. Kig efter det positive i alting. Det er et universalmiddel fra alle sygdomme og problemer i livet.
KÆRLIGHED!
Jeg ønsker at minde dig om kærlighed, om den magiske og den mest magtfulde åndelige kraft. I princippet det bygget alle verdens religioner. Kærlighed ikke adlyder logik og fornuft, det er uselvisk. Alle ønsker at være lykkelig i kærlighed til en anden person.
Men at have denne uvurderlige gave - gave af en lykkelig kærlighed, bør følge to regler:
1. se en partner en fri person, ikke en genstand boldbesiddelse, ikke tage det som en egenskab;
2. afsløre sig selv for en elsket, og først derefter kommer opløsningen af to væsener i hinanden.
I kærlighed, vi lukket på energipartner, som resultaterne skal være oprettelsen af en tredje person - dit barn til fælles. For at nå det højeste stadie af kærlighed - kærlighed til alle levende ting i universet, er du nødt til at dyrke i os selv følelsen af kærlighed. Opret en vibration af kærlighed energi i og omkring dig.
Mentalt visualisere det og forsøge at føle. Jo oftere du gør det, jo hurtigere vil du bemærke, at alle omkring dig begyndte at ændre sig. Vil din aura, vil du føle dig mere levende.
Folk omkring dig vil føle du er anderledes, de vil være tilfredse med dig, glæde og varme. Alle dine skønhed ligger i dig, behøver du kun at se hende, at afdække og frigøre udenfor.
Så du skal ikke spilde tiden, jævnaldrende, videregive, være glad og forblive meget attraktive og djævelsk kloge kvinder!
|
