Ernæring under graviditet er meget forskellig fra den velkendte for os alle. I denne periode, mange af produkterne er en direkte trussel mod sundheden for den vordende moder og barnet, så det er vigtigt at vide, at du kan spise under graviditeten og hvad der ikke.
Men der er produkter, som stadig er kontroversielle - nogle af dem gravide nægtet "væk fra synd", mens andre mener, at der ikke er noget skadeligt om dem. Lad os prøve at løse nogle af disse "kontroversielle" produkter.
Produkter, der ikke har været underkastet varmebehandling
(halvfabrikata, rå fisk, bøf med blod, rå æg, upasteuriserede mejeriprodukter, etc.)
Fødevarer, der ikke har bestået varmebehandlingen kan inficere dig listeriose. Og det er ikke kun gælder for gravide kvinder. Listeriose - en penetration af det menneskelige legeme for bakterier Listeria, som er årsagen til fødevarebårne infektion. Som symptomer minder om luftvejsinfektion og ømhed i halsen, men det sker også, at der ikke er nogen symptomer i de tidlige stadier forekommer ikke. Denne sygdom kan føre til en tidlig svangerskabsafbrydelse, tilbagevendende abort, diverse føtale misdannelser mv Sygdommen held behandles, og infektionen er sjældent overføres til fosteret, men stadig ekstremt risiko, vi ikke anbefale.
Også listeriose kan råt kød forårsage toxoplasmose. Bakterien Toxoplasma gondii kan forårsage intestinal forgiftning og inficere fosteret. Dette kan føre til abort, for tidlig fødsel, fødsel en inficeret barn.
Også værd at bemærke er, at under graviditet bør spise kød tilberedt ved slukning eller bagning, men ikke stegt.
Alkohol
Graviditet og alkohol er uforenelige ting! Når alkohol kommer ind i blodet, han straks fortrænger ilt og forstyrrer den normale udvikling af barnets nervesystem og hjernens udvikling. Desuden alkohol og det har en negativ indvirkning på sundheden hos moderen. Derfor er alle på 9 måneder anbefales at opgive selv små doser af alkohol.
Land
Dette er en meget populær ret i dag, og mange af os har for ham en stor passion. Det er meget vanskeligt at opgive denne parabol under graviditeten, men det er stadig værd at afholde sig og hvorfor. Sushi fremstillet ud fra rå fisk, og trods det høje indhold af vitaminer, omega-3 og omega-6 fedtsyrer, mineraler, rå fisk kan indeholde parasitter, bakterier, såsom Salmonella, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, sibirisk fluke, etc. . Disse bakterier kan forårsage alvorlig sygdom og tarm forgiftning, og i stedet for god, du løber en risiko for skade på deres helbred og endda at miste et barn.
Desuden er det værd at bemærke, at de fisk, tilpasning til eventuelle ændringer i miljøet, er i stand til at akkumulere i sig selv af toksiner, tungmetaller og kemikalier, der kommer i floder, have og oceaner fra spildevand. Dette gælder for alle fisk og skaldyr - muslinger, krabber, blæksprutter osv
Den eneste rigtige måde - at vælge at spise fisk, der indeholder et minimum af skade (laks, ørred, sild, tilapia, sej, havkat, torsk) og bruge det efter varmebehandlingen, for eksempel et par - det maksimalt næringsstoffer vil spare.
Greens, grøntsager, svampe
Alle disse produkter er naturligvis bære den eneste fordel. Svampe rige på naturlige aminosyrer, urter og grøntsager rige på forskellige vitaminer og lav i kalorier. Men det er vigtigt at bemærke, at de urter og grøntsager kan forbruges kun i sin rene form, dvs. Vask under rindende vand som jorden kan indeholde ormen angreb. A svampe skal tages efter varmebehandlingen. Det er bedre at vælge gennemprøvede svampe, der dyrkes i væksthuse - svampe, hvide svampe, østershatte eller vilde svampe - svampe, oliven, kantareller.
Kontroversielle fødevarer under graviditet
Ernæring under graviditet er meget forskellig fra den velkendte for os alle. I denne periode, mange af produkterne er en direkte trussel mod sundheden for den vordende moder og barnet, så det er vigtigt at vide, at du kan spise under graviditeten og hvad der ikke.
Men der er produkter, som stadig er kontroversielle - nogle af dem gravide nægtet "væk fra synd", mens andre mener, at der ikke er noget skadeligt om dem. Lad os prøve at løse nogle af disse "kontroversielle" produkter.
Produkter, der ikke har været underkastet varmebehandling
(halvfabrikata, rå fisk, bøf med blod, rå æg, upasteuriserede mejeriprodukter, etc.)
Fødevarer, der ikke har bestået varmebehandlingen kan inficere dig listeriose. Og det er ikke kun gælder for gravide kvinder. Listeriose - en penetration af det menneskelige legeme for bakterier Listeria, som er årsagen til fødevarebårne infektion. Som symptomer minder om luftvejsinfektion og ømhed i halsen, men det sker også, at der ikke er nogen symptomer i de tidlige stadier forekommer ikke. Denne sygdom kan føre til en tidlig svangerskabsafbrydelse, tilbagevendende abort, diverse føtale misdannelser mv Sygdommen held behandles, og infektionen er sjældent overføres til fosteret, men stadig ekstremt risiko, vi ikke anbefale.
Også listeriose kan råt kød forårsage toxoplasmose. Bakterien Toxoplasma gondii kan forårsage intestinal forgiftning og inficere fosteret. Dette kan føre til abort, for tidlig fødsel, fødsel en inficeret barn.
Også værd at bemærke er, at under graviditet bør spise kød tilberedt ved slukning eller bagning, men ikke stegt.
Alkohol
Graviditet og alkohol er uforenelige ting! Når alkohol kommer ind i blodet, han straks fortrænger ilt og forstyrrer den normale udvikling af barnets nervesystem og hjernens udvikling. Desuden alkohol og det har en negativ indvirkning på sundheden hos moderen. Derfor er alle på 9 måneder anbefales at opgive selv små doser af alkohol.
Land
Dette er en meget populær ret i dag, og mange af os har for ham en stor passion. Det er meget vanskeligt at opgive denne parabol under graviditeten, men det er stadig værd at afholde sig og hvorfor. Sushi fremstillet ud fra rå fisk, og trods det høje indhold af vitaminer, omega-3 og omega-6 fedtsyrer, mineraler, rå fisk kan indeholde parasitter, bakterier, såsom Salmonella, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, sibirisk fluke, etc. . Disse bakterier kan forårsage alvorlig sygdom og tarm forgiftning, og i stedet for god, du løber en risiko for skade på deres helbred og endda at miste et barn.
Desuden er det værd at bemærke, at de fisk, tilpasning til eventuelle ændringer i miljøet, er i stand til at akkumulere i sig selv af toksiner, tungmetaller og kemikalier, der kommer i floder, have og oceaner fra spildevand. Dette gælder for alle fisk og skaldyr - muslinger, krabber, blæksprutter osv
Den eneste rigtige måde - at vælge at spise fisk, der indeholder et minimum af skade (laks, ørred, sild, tilapia, sej, havkat, torsk) og bruge det efter varmebehandlingen, for eksempel et par - det maksimalt næringsstoffer vil spare.
Greens, grøntsager, svampe
Alle disse produkter er naturligvis bære den eneste fordel. Svampe rige på naturlige aminosyrer, urter og grøntsager rige på forskellige vitaminer og lav i kalorier. Men det er vigtigt at bemærke, at de urter og grøntsager kan forbruges kun i sin rene form, dvs. Vask under rindende vand som jorden kan indeholde ormen angreb. A svampe skal tages efter varmebehandlingen. Det er bedre at vælge gennemprøvede svampe, der dyrkes i væksthuse - svampe, hvide svampe, østershatte eller vilde svampe - svampe, oliven, kantareller.
Alt om couvade syndrom symptomer
Couvade syndrom kaldes også "mandlige graviditet". I nogle sjældne tilfælde, når en kvinde fortæller sin elsker, at han var snart at blive en far, en mand føler en vis følelsesmæssig udbrud og kan være meget bekymret for sin kone og barn.
Oplevelser kan vises på - på forskellige måder.
Oftest starter mand med en stor fornøjelse at behandle moderen til hans ufødte barn og i flere bekymringer. Men da det viste sig, i nogle tilfælde, forvaring og pleje af alle ender.
I sjældne tilfælde, den kommende far begynder at opleve de samme fornemmelser som en gravid ægtefælle. Om morgenen, han kører med sin kone på toilettet på grund af den imaginære følelse af kvalme, smerter føles, og ser på sin mand at ændre sine spisevaner og adfærd i almindelighed.
I nogle mænd kan vises couvade syndrom
Falsk graviditet forekommer hos mænd, mens de venter den førstefødte, og nogle gange mere erfarne daddy, der allerede har erfaring med fødsel. Ved første øjekast kan det, der sker underholde familie og pårørende, men faktisk latterligt i denne situation en smule. Couvade syndrom anses for at være en psykisk sygdom og har en række negative konsekvenser.
Oftest couvade syndrom forekommer hos mænd, der i deres dagligdag er ubalancerede, alt for følelsesladet og tilbøjelige til brat ændring af humør.
Risikoen for symptomer på sygdommen er udsat for repræsentanter for den mandlige, hvis anfald af panik, og hvem kan ikke styre sig selv i svære stunder.
Symptomer
De første symptomer på falske graviditet kan opstå i en periode på 3 måneder, så situationen kunne gentages lige før fødslen, ved 9 måneder. Meget sjældent kan sygdommen vare fra begyndelsen til slutningen af graviditeten, og afsluttes først efter barnet.
I de tidlige stadier er symptomerne: kvalme, lidelser i fordøjelseskanalen, forøges eller fuldstændig forsvinden af appetit, tåler visse dufte, humørsvingninger.
Før fødslen mand med couvade syndrom føler smerte i underlivet, i lænden, og selv den smerte, som kvinder oplever i løbet af skinkeben uoverensstemmelse. Eneste forskel er, at mænd oplever følelsen af ikke fuldt ud.
Og manden med den moralske syndrom føles ikke bedre end sin gravide kone. Hvis en kvinde er bange for fødslen, så manden vil blive vist i sin tid denne frygt og hysteri vil ske, hvis begge ægtefæller. Sløvhed og depression påvirker også fremtidsstat far.
På dette stadium, moderne medicin er stadig ikke godt undersøgt syndrom falsk graviditet, hvorfor det kan ikke altid øjeblikkeligt at identificere og er ofte forveksles med lidelser i fordøjelseskanalen.
Hvis alt - tid efter sygdommen var i stand til korrekt at diagnosticere, bør du ikke tøve. Det er nødvendigt at gå til en psykiater for kvalificeret hjælp.
Et interessant faktum er den, at nogle gange couvade syndrom symptomer kan forekomme en mand, før en kvinde ved, om hendes graviditet.
