Sådan holder tænderne hvide og lyse smil?

Jeg tror, ​​at alle vil være enige med mig i, at den smilende og munter person, altid mere nuttet end sderzhannyy.No lukket og nogle gange sker det, at manden selv ville være glad for at smile fra øre til øre, men det er problemet med læber, tænder eller tandkød hans genert og han Han føler sig utilpas foran højttaleren.

I denne artikel vil jeg præsentere 8 grundlæggende regler, som vil hjælpe dig med at vedligeholde din naturlige skønhed tænder og charmerende smil!

1. For at starte, købe den rigtige pensel! Antag, at din pensel vil blive rundet og vil børster af forskellige længder. Vær sikker på at afhente den passende stritter stivhed: blød, medium eller meget hård. Håndtaget af børsten, også nødt til at være komfortable og lade dig fri til at komme til de bageste kindtænder.

2. For at emaljen ikke formørket: ryger ikke og drikker ikke stærk te og kaffe. Disse tre produkter er de vigtigste "fjender" af hvidhed af dine tænder! Men hvis du ikke har viljen magt og du misbruger tobak, og drikke masser af stærk te og kaffe, så prøv at børste deres tænder efter hver "misbrug", pigmentering tandemaljen.

3. Glem kridtning tandpasta! Det består af elementer, der kan ødelægge emaljen, og til den samme effekt efter sådanne pastaer, helt ærligt - "porcelæn tænder", "tandproteser", eller har at gøre proteser, en procedure, der er ledende i denne kvalitet kliinke http: // www.mystom.ru/price_ort.htm.

4. Periodisk hjem selvfølgelig blid tandblegning: 3 dage om ugen føjes til den sædvanlige tandpasta 1 dråbe citron æterisk olie, og børste tænder i 3 minutter længere end normalt.

5. Efter hvert måltid så husk at skylle munden og om nødvendigt bruge tandtråd eller tandstikker sædvanligt.

6. Forsøg aldrig at knække en nød ved hjælp af tænder eller noget endnu værre - for at åbne en ølflaske. Jeg tror, ​​at alle forstår sig selv og omfanget af eventuelle skader på munden.

7. forsøge at undgå tørhed i munden, som overdreven tørhed kan forårsage tandkødssygdomme og ikke en meget behagelig ånde. For at gøre dette, så prøv at drikke væske ofte, eller skylle munden løsning fra urter.

8. Lær at pleje dine læber! Selv med blændende hvide tænder og sundt tandkød, vil folk ikke være i stand til at smile oprigtigt for sprukne læber og syge. Så regelmæssig brug hygiejnisk læbestift selv anvende det under "farve" læbestift. Med jævne mellemrum kan du anvende honning på læberne og lad det sidde natten over - honningen vil nære og blødgøre dine læber.

Husk, at din oprigtige smil kan gøre underværker!

Denne artikel er udarbejdet af Vladimir Ivanov.

Humane papillomavirus, om at behandle det

Artiklen præsenterer de medicinske fakta om human papilloma virus infektion, samt at diskutere situationen med undersøgelse og behandling af infektionen i de russiske medicinske institutioner, behandlingen af ​​virus.

Artiklen præsenterer de medicinske fakta om human papilloma virus infektion, samt at diskutere situationen med undersøgelse og behandling af infektionen i den russiske medicinske institutioner. Lige siden opdagelsen blev gjort, er, at livmoderhalskræft er forårsaget af human papillomavirus (HPV) omkring infektionen i den russiske medicin vendte den hype, der kan desværre ikke blive kaldt sund.

Human Papilloma Virus Behandling

Det er en udbredt test for HPV og ivrige forsøg på at kurere kvinder fra viruset, før det forårsager cancer. Til dette formål bruger forskellige antivirale og immunstimulerende midler, og eventuelt i kombination med hinanden, og ofte flere kurser. Prøv nu at forstå, hvor farligt papillomavirus, og om det er de penge, vi skal bruge dem på ejere af dyre tests og dyrere medicin.

Humant papillomvirus påvirker huden og slimhinderne af visse organer, hvilket fører til overdreven vækst og forkert epitelcelle division. HPV kan overføres seksuelt og forårsage gynækologiske sygdomme såsom kønsvorter (vorter), livmoderhalskræft og kræft i de ydre kønsorganer og skeden.

Skal jeg behandle det

Der er mere end 100 typer af HPV, men kun få af dem årsagen til de ovennævnte sygdomme, er vorter og cancer forårsaget af forskellige typer af virus. De typer af virus, der kan forårsage kræft, kaldet onkogener, alle af dem er kendt 15. Mere end halvdelen af ​​alle kræfttilfælde skyldes HPV type 16 og 18, med resten - med andre onkogene typer af virus.

Det blev også konstateret, at hver kvinde har sex mindst én gang i livet af en af ​​de inficerede onkogene typer af HPV, men livmoderhalskræft, selv i fravær af forebyggelse, syge, kun 3 ud af hver 10.000 kvinder.

Dette skyldes, at human papilloma virus efter indtrængning i kroppen er lagret deri er ikke godt, og omkring 2 år og derefter inaktiveret sundt immunsystem. Papillomavirus er ikke forfærdeligt, selv under graviditet: der overføres fra mor til foster, det forårsager sygdom hos barnet i meget sjældne tilfælde.

Til dato, effektive midler til at slippe af HPV ikke eksisterer, så de kønsvorter udføres for at fjerne dem en af ​​de moderne metoder (kemiske, kirurgisk, applikerede antivirale cremer), og forebyggelse af livmoderhalskræft udføres af en årlig undersøgelse af kvinder, der anvender Pap test (cervikal smear cytologi).

Desuden er en vaccine mod 4 typer af HPV, anbefales til alle unge piger og kvinder op til 26 år. Som det kan ses af ovenstående data, en undersøgelse af den kvindelige befolkning i papillomavirus helt upassende og har ingen værdi for forebyggelse af kræft. Og at frem for alt bør vide, at der kommer til at betale for testen og den efterfølgende behandling af de penge tjent ved hårdt arbejde.

Gem dit helbred, hvordan man bliver sund

Smile - Hvis du ønsker at være sund!

Glade mennesker bliver syge så ofte - og har derfor endnu mindre at bekymre sig om - forskere har fundet University of Carnegie - Mellon University.

En undersøgelse for nylig afsluttet en psykologi professor Sheldon Cohen

skeptikere byder uigendrivelige kendsgerninger, har opfyldt selv og sit liv af mennesker, eller bare for dem, der demonstrerer positive følelser, er der ingen symptomer på forkølelse, når de udsættes for langvarig udsættelse for lave temperaturer.

Og folk, der er utilfredse med deres liv eller noget oprevet, straks der er mange tegn på en forkølelse.

"Vi bør alvorligt overveje det faktum, at positive følelser beskytte mennesker mod forkølelse og hjælpe ham til at modstå infektioner," - sagde professor Cohen.

Fortsætter med at udvikle sin idé, han bemærker, at "modstå" sygdommen af ​​de heldige har ikke nogen forskel i sammenligning med gruppen af ​​"whiners" - enhver alder, enhver race eller køn eller endda vægt.

Og uddannelse, da det viste sig, også uskyldige.

Men professor Cohen indsigelse mod sine kolleger, som insisterer på, at positive følelser - er ikke årsagen til, at overhovedet, men en konsekvens af "tilstedeværelsen af ​​formål i livet, selvforsyning, organisation, udadvendt natur og enkel optimisme."

Men selv om folk bliver syge så ofte, fordi optimisterne, det gør også noget at tænke over.

Negative følelser forårsager sygdom hos mennesker

Følelser og sygdomme: negative følelser forårsage sygdom

Forskere har bevist, at de destruktive, destruktive, negative menneskelige følelser, der forårsager lidelse, forårsage forskellige sygdomme.

Lige siden oldtiden healere og heksedoktorer var ansvarlig for, at folk med en vis disposition, med en speciel forfatning meget ofte lider af visse sygdomme.

Dette afspejles i det russiske sprog. For eksempel skældsord "gall", "sarkastisk" - ikke blot definitionen af ​​den type personlighed visse mennesker, men også en angivelse af de "svage" steder i deres krop. Og det er sandt:

Negative følelser

Raseri, vrede, irritabilitet - sådanne mennesker har flest problemer med galdeblære og lever;

rolig, angst - lider maven og bugspytkirtlen;

frygt - vent hjerteproblemer, nyre;

alt for overstrømmende glæde - et hjerteanfald;
konstant sorg - lunge;
Envy - lever og nyrer;
frygt - nederlag galdeblære, diabetes mellitus;
tearfulness - skader på hjerte shell;
grænseløs omsorg - nederlag af milten.

Men over tid, begyndte denne viden til at falme i baggrunden.

Læger er blevet mere og mere opmærksomhed på nye metoder fjerne sygdomssymptomer, som regel ses bort årsager sygdom.

Sigmund Freud endnu engang gerne henlede alles opmærksomhed på den følelsesmæssige og psykologiske komponent i hver sygdom. Han viste, at dybe, ubevidste lag af psyken har en effekt på det fysiske velbefindende.

I det menneskelige legeme i lang tid bevaret det mindet om stress opleves af én gang, og i sidste ende kan manifestere sig i en række sygdomme. Vores krop er en meget intelligent maskine programmeret som en computer, hvor en kompetent master er i stand til at opdage selv disse "filer", som vi synes, der skal slettes. De desværre er bevaret i nogle lukkede mapper.

Hvilken metode den menneskelige krop reagerer på stress?

Han forsøger at tilpasse sig til den pludselige ændring i levevilkår. I den nye tilstand for dig selv begynde at arbejde de endokrine kirtler: for eksempel lavet en skarp frigivelse af en betydelig mængde af adrenalin, forstyrre hormonbalancen. Derfor ændrer blodtryk, svedeture intensitet, frekvens og mængden af ​​respiration, puls, blod strømningshastighed, der er andre autonom reaktion.

Dette medfører en stofskiftesygdom, som ikke er så nemt og hurtigt at vende tilbage. Ændring af syre-base og vand-elektrolytbalancen i kroppen. Desuden psyko-emotionelle tilstand af stress hos mennesker forstyrret metabolisme af neurotransmittere (stoffer, der fremmer de nerveimpulser). I dag, ingen tvivl om, at Freud bragte som at åbne et par år siden.

I moderne medicin i dag selv udviklet en helt ny trend - Psykosomatik ("psykosocial" - "sjæl", "havkat" - "krop"), som er engageret i andre ord, korrektion af fysiologi ved at løse psyko-emotionelle problemer af patienter.

Læger psihosomatologi klar over, at en sådan forskel ved første øjekast, sygdomme, såsom mavesår og sår på tolvfingertarmen 12, mange hudsygdomme, allergier, hypertension, ulcerativ colitis, astma, arthritis omfatter ikke-specifik psykologisk karakter.

Således: alle følelser, får os lidelse, det forårsager en reaktion i kroppen i form af et symptom på en sygdom. Alt dette tydeligt vist et stort antal kliniske forsøg.

Disse genstridige fakta kan blive vred, du kan ikke betale opmærksomhed, men du kan og bør - ses som en chance for at ændre tingene til det bedre og forbedre deres sundhed. I sidstnævnte tilfælde, at antallet af positive aspekter, ud over overholdelse af anbefalingerne fra lægen, bliver mere og pleje om hvordan man kan slippe, befri kroppen af ​​følelser, der leverer pine.

Hjem på listen over destruktive negative følelser er vrede.

Vrede som stopudovo vægt, dinglende om halsen, trykker på dig, forstyrre udtrykke sig, til at udvikle sig, at være glad og sund. Vrede så ødelæggende, fordi det er ligesom et tveægget klinge. Vi mener, at vi er krænket af den, der har begået nogle uretfærdighed til os. Faktisk langt større bitterhed er, at vi har tilladt det til en galt med et håndtag. Med andre ord er der negative følelser i forhold til den, der har såret, og i forhold til en "foretrukne".

Hvad der præcist følelser maskeret under dække af Klager?

Normalt - vrede. Og denne vrede vi nøje skjule. Den vrede over gerningsmanden offentligt udtrykker en eller anden måde uanstændigt. Det vi lærte fra barnsben i familien, i skolen, så på arbejde, og så overalt. Sikker vrede på sig selv - synes at være fjollet, men vi er - "et offer for uretfærdighed", her og skjule det i de skjulte hjørner af sjælen, omhyggeligt skjult. Og derfra er det tærer os som Acid - langsomt, men sikkert, uanset hvor meget tid der er gået.

Men den mest offensive, at den "gerningsmanden" måske ikke helt forestille sig det.

Og det vil føles ganske godt. For eksempel, hvis vi harmes det faktum, at nogen fra familien ikke opfyldte vores forventninger, ofte uudtalt. Vi drømte, at vi gav til triumf en super-duper computer og for os - brødrister fremlagt; Vi håber, at vores kolleger vil være opmærksom på hvad en dejlig rapport vi forberedt, men de var lidenskabeligt om forberedelse til årsdagen for chefen er godt, og vi på en måde dårlige og grå i hjertet, og derefter, og såret vil - i den sandeste betydning af ordet.

Hvad er mest smertefulde forbrydelse?

Det er en følelse af, at vi mangler kærlighed. Det lader til, at folk omkring os at elske er ikke Doda. Men elsker de ikke kan Doda kun fordi vi ikke har modtaget et signal, at vi er klar til at acceptere det. Den indre kilde af kærlighed er blokeret af negative følelser. At låse den op - ville kræve styrke og energi. Og alle vores gratis energi brugt på noget at undertrykke, skjule sig og perepryatat væk negative følelser akkumuleret i brusebadet.

Vi opfordrer dig til at slippe af med negative følelser, der forårsager lidelse, og du vil blive overrasket over, hvordan du ændrer dit liv til det bedre.

Være sundt!

Oplysninger om, hvordan man kan slippe af vrede, en af ​​de hurtigste, mest kraftfulde og logiske muligheder for at komme af Klager i den næste artikel.