I øjeblikket er de fleste af unge mødre står med sådan et problem som manglende modermælk til nyfødte. Mælk eller for lidt, er det ikke nok til at organisere barn ernæring, mælk, eller slet ikke.
Og så min mor desperat kører til butikken og købe en flaske og blandes. Barnet havde forsøgt at spise fra flasken én gang, indser hurtigt, at denne metode er meget praktisk og giver ingen besvær. Efter en lækker sød varm mælk selv kører i munden og behøver ikke engang at stamme for at få det. Disse børn så ofte begynde at smide brystet, modermælken til at opgive flasken, og kræver en højt skrig.
Hvordan en ung mor kan øge strømmen af mælk at fodre sit barn selv, uden hjælp af en kunstig blanding?
For det første bør ammende kvinder spise godt og drikke masser af vand. Jo mere vand, jo hurtigere mælken er dannet i brysterne. Du er nødt til at spise korn, supper, kogt kød, mejeriprodukter. I princippet kan du spise alt, men kun hvis maden ikke er skadeligt for dit barn. Indførelse af nye fødevarer i din kost mor skal gradvist, og at være opmærksom på barnets svar. Hvis du ikke har problemer med en mave og allergiske reaktioner - kan trygt spise dette produkt. Øger amning sød svag te med mælk, nødder, mejeriprodukter, hård ost, gulerodsjuice. Nu apoteker kan købe specielle urtete til ammende mødre. De omfatter brændenælde, anis, fennikel, spidskommen, som bidrager til at fastholde og øge mængden af mælk.
Før hver fodring, et sted i 20-30 minutter, er det tilrådeligt at drikke et glas te med mælk. Også egnet regelmæssig eller mineralvand uden gas.
For det andet er det nødvendigt at sætte barnet til brystet så ofte som muligt. Det er især vigtigt nat fodring fordi natten producerer hormonet prolactin, som bidrager til ankomsten af mælken. Hvis et barn er underernærede, er det nødvendigt at udtrykke mælken til hans sted kom en ny og mere.
Ung mor er meningen at gøre bryst massage og tage et varmt brusebad. Strålerne af varmt vand skal rettes til mælkekirtlerne og fremme blodtilførslen til brystet. Dette hjælper den producerede mælk intensivt. Brusebad tage efter fodring og pumpning.
Analogen kan være en varm brusebad. Hæld i en skål med varmt vand og sænk brystet til minut 15. Efter badet få klædt varmt, så for ikke at chill mælkekirtler.
Den daglige indtagelse af vitamin B-kompleks vil ikke kun hjælpe udviklingen af mælken, men også give dig og dit barn alle de nødvendige næringsstoffer.
Det er vigtigt at undgå al ammer mum stress, træthed og angst og mere hvile. Afslappende søvn godt det påvirker kvaliteten af mælk en kvinde og hendes helbred. Det samme gælder for vandreture i den friske luft.
Således er den vigtigste er at fastholde og øge amning - er troen på, at du er sikker på at være i stand til at fodre barnet selv, skal du ikke fortvivle, og ikke overgive sig i kampen for mælk.
Denne artikel blev skrevet for magasinet til gravide kvinder "
Mamapediya
".
Hvordan kan man øge mælk udbuddet?
I øjeblikket er de fleste af unge mødre står med sådan et problem som manglende modermælk til nyfødte. Mælk, eller for lidt, er det ikke nok til at organisere barn ernæring, mælk, eller slet ikke.
Og så min mor desperat kører til butikken og købe en flaske og blandes. Barnet havde forsøgt at spise fra flasken én gang, indser hurtigt, at denne metode er meget praktisk og giver ingen besvær. Efter en lækker sød varm mælk selv kører i munden og behøver ikke engang at stamme for at få hans. Disse børn så ofte begynde at smide brystet, modermælken til at opgive flasken, og kræver en højt skrig.
Hvordan kan unge mor øge strømmen af mælk at fodre sit barn selv, uden hjælp af en kunstig blanding?
For det første bør ammende kvinder spise godt og drikke masser af vand. Jo mere vand, jo hurtigere mælken er dannet i brysterne. Du er nødt til at spise korn, supper, kogt kød, mejeriprodukter. I princippet kan du spise alt, men kun hvis maden ikke er skadeligt for dit barn. Indførelse af nye fødevarer i din kost mor skal gradvist, og at være opmærksom på barnets svar. Hvis du ikke har problemer med en mave og allergiske reaktioner - kan trygt spise dette produkt. Øger amning sød svag te med mælk, nødder, mejeriprodukter, hård ost, gulerodsjuice. Nu apoteker kan købe specielle urtete til ammende mødre. De omfatter brændenælde, anis, fennikel, spidskommen, som bidrager til at fastholde og øge mængden af mælk.
Før hver fodring, et sted i 20-30 minutter, er det tilrådeligt at drikke et glas te med mælk. Også egnet regelmæssig eller mineralvand uden gas.
For det andet er det nødvendigt at sætte barnet til brystet så ofte som muligt. Det er især vigtigt nat fodring fordi natten producerer hormonet prolactin, som bidrager til ankomsten af mælken. Hvis et barn er underernærede, er det nødvendigt at udtrykke mælken til hans sted kom en ny og mere.
Ung mor er meningen at gøre bryst massage og tage et varmt brusebad. Strålerne af varmt vand skal rettes til mælkekirtlerne og fremme blodtilførslen til brystet. Dette hjælper den producerede mælk intensivt. Brusebad tage efter fodring og pumpning.
Analogen kan være varmt brusebad. Hæld i en skål med varmt vand og sænk brystet til minut 15. Efter badet få klædt varmt, så for ikke at chill mælkekirtler.
Den daglige indtagelse af vitamin B-kompleks vil ikke kun hjælpe udviklingen af mælken, men også give dig og dit barn alle de nødvendige næringsstoffer.
Det er vigtigt at undgå al ammer mum stress, træthed og angst og mere hvile. Afslappende søvn godt det påvirker kvaliteten af mælk en kvinde og hendes helbred. Det samme gælder for vandreture i den friske luft.
Derfor det vigtigste er at fastholde og øge amning - er troen på, at du er sikker på at være i stand til at fodre barnet selv, skal du ikke fortvivle, og ikke overgive sig i kampen for mælk.
Denne artikel blev skrevet for magasinet til gravide kvinder "
Mamapediya
".
Brug tjære sæbe til kvinders sundhed
Mange kvinder ofte forsømmer de ting, der har ubehagelig lugt eller udseende. Men nogle gange de bærer den største fordel for kvinders sundhed.
Den samme situation med birk tjære. Dette stof har en modbydelig lugt og ikke specielt attraktiv farve. Men i oldtiden, betyder det ikke afskrækket den kvindelige. De opdagede en række nyttige egenskaber af birk tjære og forsøgte at bruge det til at passe sig selv.
Dag, er birketjære kendt for sine antibakterielle egenskaber. Derfor er dette stof anvendes ofte i medicin til fremstilling af forskellige helbredende salver og geler.
I Degtyarny birketjære sæbe indeholder i sin naturlige form. I udseende, kan værktøjet være nemt forveksles med alle de velkendte sæbe. Tjære sæbe kan købe i enhver hardware butik eller apotek, der har specialiseret sig i naturlige medicin. Omkostningerne ved denne facilitet er ikke tilstrækkelig høj.
Og nu er det til rådighed med nyttige egenskaber tjære sæber, som påvirker sundhed og skønhed af kvinder.
For en begynder er det værd at bemærke, at sæbe baseret på birk tjære ikke har i sin sammensætning ingen parfume eller kemiske tilsætningsstoffer. Det betyder, at de midler, forårsager sjældent allergiske reaktioner på menneskehud. Det eneste, der tjære sæbe anbefales ikke indehaverne af følsom hud, som nogle af dens komponenter kan forværre hendes tilstand.
Tjære sæbe kan være et udmærket redskab i kampen med problemet hud og krop. Dette værktøj er i stand til hygiejne flere gange for at reducere antallet af læsioner, hudorme og andre sådanne mangler. Mange dermatologer rådgive deres patienter i henhold til vaske med sæbe, hvis de har psoriasis og dermatitis.
På basis af tjære sæbe kan gøre særlige ansigtsmasker. Det bør være en god skumme det til at skumme og anvende det på huden. I en sådan person bør holdes i fem til ti minutter. Efter skummet vaskes med varmt vand. Denne maske vil tørre eksisterende bumser, gemme din hud fra fedtet glans.
Efter enhver behandling ansigtsbehandling tjære sæbe, vil det være nødvendigt at smøre fugtighedscreme for at undgå peresyhaniya.Poleznymi vil bad med tjære sæbe. Det vil således være muligt at slippe af inflammatoriske processer i kroppen.
Nogle shampooer for hår er en vigtig del af tjære sæbe. Sådanne midler puster nyt liv favorit krøller, hvilket gør dem mindre fede og bløde.
Også, meget ofte gynækologer anbefaler, at kvinder bruger tjære sæbe, mens omsorgen for den eksterne kønsorganer. Da tjære sæbe har en meget tydelig ubehagelig lugt, skal det opbevares i en separat sæbeskål. Vær ikke bange for at bruge denne metode til hygiejne inden de kommer ind i samfundet. På huden, efterlader sæben ingen lugt.
