Rygning: 10 faktorer, bør alle vide

Tobak selskaber først lært om farerne ved rygning og farerne ved passiv rygning, at der ikke er nogen sikker cigaret, og skjult disse kendsgerninger. Desuden forsøger de at aflede diskussionen i finansieringen af ​​forskning inden for økologi og bestikke lærde.

Især repræsentanter for forskning kontor INBIFO, skabt af firmaet "Philip Morris" i Tyskland, erklærede, at passiv rygning ikke er skadeligt for helbredet, og hævdede, at det hele i et ugunstigt miljø.

Samtidig, deres egne rapporter, afklassificeret i forsøg viser, at sidestrømsrøg på grund af lavere forbrændingstemperatur af tobak er flere gange mere kræftfremkaldende end røgen aktivt inhaleres af rygeren.

Tobak virksomheder vildleder og skræmme den offentlige økonomiske konsekvenser af tobaksrygning, såsom et fald i skatteopkrævningen på grund af højere punktafgifter på tobaksvarer. Alle studier, der evaluerer de økonomiske konsekvenser af tobaksrygning, viste, at en stigning i punktafgifter på cigaretter i budgettet kommer til i højere grad.

Dette skyldes det faktum, at efterspørgslen efter cigaretter er ikke elastisk, det vil sige ved at hæve prisen for cigaretter er der kun et lille fald i deres efterspørgsel. I Rusland, tobak lobby held manipulere skattesystemet.

Hvorfor tobak selskaber er så bange for at hæve cigaretafgifterne? Svaret er enkelt: påskønnelse af cigaretter begrænser deres tilgængelighed for børn og unge, hvor mængden af ​​markedet i det land i den nærmeste fremtid.

Højere cigaret priserne er også gældende, fordi gennem dem røg dække statens udgifter relateret til deres egen nedsat arbejdsevne. Reducerede handicap rygere, både på grund af rygning pauser og på grund af sygdom og tidlig død, samt høje omkostninger til behandling af sygdomme forårsaget af rygning, hæmme den økonomiske vækst.

Argumentet for tobaksselskaberne (rapport Arthur D. Little, bestilt af "Philip Morris", 1999), om det faktum, at rygning reducerer behovet for pensioner på bekostning af tidlig dødelighed, er blevet anerkendt ikke blot umoralsk, men også forkert. Rygning koster økonomien i gennemsnit 13 gange dyrere end at spare op til alderdommen.

Sund generation af mennesker i pensionsalderen er ikke kun resultater, men også yder et afgørende bidrag til produktionen af ​​ikke-materielle værdier som omsorg for børnebørn. Desuden rygning skader sundheden for mennesker til pensionsalderen og selv børn, herunder ufødte.

Markedsføring bevæger tobak virksomheder er ekstremt sofistikeret. Denne reklame og underholdning sport og i farvede blanke blade, distribution af cigaretter i gaderne, indirekte reklame i film.

Programmer til at uddanne børn om farerne ved rygning aktivt udført i skoler ved at tobaksselskaberne under sådanne slogans som "Rygning -. Valg af en voksen" Og hvad barnet ikke ønsker at vokse op så hurtigt som muligt?

Tobak selskaber skræmme ejere af restauranter, forbuddet mod rygning vil reducere trafik og dermed reducere overskud. Men selv rygere ikke ønsker at sidde i røgfyldte rum. Et forbud mod rygning i barer i Irland og Norge, i modsætning til alle forventninger, har ført til en stigning i overskuddet.

Røg - frit valg?

Tobaksselskaberne hævder, at rygning - er den rette person til at gøre dit valg.

Spørg din rygning venner, hvis de gerne vil stoppe med at ryge ...

Spørg dem, hvis de først begyndte at ryge i ungdomsårene uansvarlig ...

Spørg dem, hvad de vidste om farerne ved at ryge på det tidspunkt, da de begyndte at ryge ...

Spørg dem, der bor i nærheden, rart, hvis de indånder cigaretrøg og skod at se under dine fødder ...

Tak for de oplysninger

præsident for Society evidensbaserede medicin eksperter

Cyril Danishevsky.

Hvordan til at holde op med at ryge med lethed

Kærlighed

Og kærlighed uselvisk at svine hvin. Cigaretten selvfølgelig. Rygning tilbeder, trækkes ind i rækken af ​​rygere næsten fra første sug. De er vigtige entourage - smukke lightere, skinnende pakker, diverse tilbehør. I de fleste tilfælde, disse mennesker er kinæstetisk - det vil sige, opfatter verden gennem taktile fornemmelse, de har stadig brug for at røre, føle, twist i hans hænder.

Hvad skal jeg gøre? Fremsætter en sådan person til at stoppe med at ryge kan kun trussel om magtanvendelse eller andre trusler mod liv og helbred. Kan hjælpe stoffer, der forårsager kvalme under rygning, fysisk terapi, akupressur, akupunktur - det vil sige, at virkningen gennem berøring.

Det er vigtigt at give nogle alternative cigaretter - selvom Sony Playstation Portable, selvom nye "smarte" de fleste vil ikke have en mobiltelefon, PDA stylus selvom enhver hobby, der kræver arbejde med sine hænder. Ellers vil en sådan person at vende tilbage til cigaretter, især hvis arbejdet med mødet, og langvarige perioder med sidder bag et skrivebord - det er helvede for kinestetika.

Hvis du holder op med at ryge, så:

· 20 minutter senere har du normalt puls og reducere højt blodtryk;

· 24 timer, du vil mindske risikoen for myokardieinfarkt;

· 2 dage, du vil vende tilbage til den normale følelse af smag og lugt;

· 2-3 uger normaliseret lungefunktion, forbedrer mikrocirkulationen, ilttilførsel, og det bliver meget lettere at gå;

· 1-års risiko for myokardie fald infarkt to gange i sammenligning med én dags holde op;

· 5 år er risikoen for kræft i næsesvælget og spiserør halveres, og risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald vil være næsten det samme som en ikke-ryger;

· 10 år dine chancer for at få lungekræft vil være lig med dem af ikke-rygere.

"Undskyldninger"

Nummer 1.

Damer "undskyldning" - ikke ønsker at stoppe med at ryge, fordi jeg er bange for at få fedt.

Faktisk er mange giver op cigaretter begynder at sløre for vore øjne. Det er bare ikke at ryge noget at gøre med. Lige i rette tid at genoprette følsomhed smagsreceptorer i munden, og selv de mest almindelige fødevarer begynder at virke guddommeligt lækker. Hvordan kan du modstå? Der starter øget optag hele lækker inden for rækkevidde. Er det muligt at undgå at tage på i vægt? Absolut.

Vi skal bare holde huset frisk frugt og grønt, og at de slukke deres tørst efter nye smagsoplevelser. Især god i dette tilfælde sure bær som tranebær, vinter kun at finde det er problematisk. Nogle hjælpe små flaske mineralvand sædvanlig, de altid bærer med sig. Der var et ønske om at ryge eller gå til boden for brownies - stoppet otpili et par mundfulde, og du kan komme videre.

Nummer 2.

"Undskyld" meget avancerede brugere: rygning hjælper med at beskytte mod Parkinsons sygdom.

Faktisk var det en undersøgelse foretaget af amerikanske forskere. De har endda foreslået, at tobak indeholder nogle nervebeskyttende. Du skal bare vælge det havde endnu ikke været i stand til. Og det leveres ikke i sin rene form, og i selskab med fire tusinde andre komponenter i tobaksrøg, såsom cyanider, benzopyren, ammoniak, cadmium og andre skadelige stoffer sikkert. Således at den beskyttende virkning, hvis den er til stede, nogen risiko for en hel masse sygdomme.

Og giver det mening?

Den måde rygeren reagerer på eliminering af tobak afhænger af sundhedstilstand, alder og, vigtigst af alt, om hvilken fase af det såkaldte syndrom af nikotin mennesker op med at ryge.

Og dog, hvis du holder op med at ryge, "sluttede sine" dødelige og uhelbredelige sygdomme, kroppen over tid får befri dig selv fra virkningerne af forgifte sin gift røg.

Undersøgelser har vist, at patologiske forandringer i luftvejene, for eksempel på grund af forgiftning med forbrændingsprodukter af tobak kompenseres i gennemsnit i året efter personen er stoppet med at ryge. Ja, og andre indikatorer er gradvist vender tilbage til normal.

Så hvis det viser sig at give op cigaretter alene - fint. Tja, hvis du ikke gå ud - du har brug for adgang til specialister, narcologist, psykoterapeut.

Det er ønskeligt, de anbefalinger, de har behandlet med venner, kolleger, virtuelle bekendte. Og alle skal lykkes.