7. "hjernevask" og "hvilende partner"

Lad os tænke over, hvorfor vi er begyndt at ryge?

For at forstå dette indtil udgangen, du nødt til at udforske den magtfulde virkning af underbevidstheden, eller som jeg kalder det, "sovende partner". Alle os har en tendens til at betragte sig selv intelligent, kontrollerer mig med folk til at bestemme sin egen vej i livet.

Faktisk er vores adfærd er næsten 100% svarer til en bestemt model, fordi vi er - vi har opdraget et produkt af samfundet. Dette er så, om det vil gå om det tøj, vi bærer, de huse, vi lever i eller adfærd, som vi følger. Det ubevidste har en overraskende stærk effekt på vores liv.

Millioner af mennesker kan ikke vildledende blot i deres tro, men selv relativt simple fakta i livet. Før Columbus gjorde en rejse rundt i verden, folk troede, at jorden - er flad. I dag ved vi, at det er rundt.

Jeg vil skrive et dusin bøger, forsøger at overbevise dig om, at jorden - flyet, ville jeg næppe være i stand til at gøre det, men hvor mange af os har været i rummet og så på første hånd kloden? Selv hvis du rejser rundt i verden med fly eller båd, kan du være sikker på, at rejste overfladen af ​​bolden og ikke bevæge sig i en cirkel, mens på flyet?

Reklame specialister velkendte magt subliminale, dermed store billboards, som rygeren ser overalt, mens man kører, og reklame i hvert magasin.

Mener du dem spild af penge, tror du, de ikke opfordre dig til at købe cigaretter? Du er forkert!

Prøv et lille eksperiment.

Næste gang, går på en kold efterårsdag i en bar eller restaurant, på et spørgsmål om din følgesvend om, hvad du drikker, ikke bare sige, "brand", men på en måde priukraste dit svar. For eksempel sige: "Du ved, hvad jeg virkelig ønsker at gøre i dag? Throat mirakuløse brændende cognac. " Du vil opdage, at du vil deltage, selv dem, der ikke drikker cognac.

Fra den tidlige barndom på vores underbevidsthed dagligt oversvømmet med information, som en cigaret slapper, giver selvtillid og mod, og at den mest værdifulde ting på planeten - en cigaret. Tror du, jeg overdriver?

Når du ser tegnefilm, film eller teaterforestilling, hvor folk vender mod dødsstraf eller henrettelse, det er deres sidste anmodning? Det er rigtigt, en cigaret!

Virkningen af ​​denne scene er ikke optaget af vores bevidsthed, men til den "slumrende partner" tid nok absorbere det ind i sig selv. Tanken om, at vi forsøger at indgyde, er, at: "Det mest værdifulde på Jorden, så hvad jeg har tænkt mig at tænke, og hvad jeg vil bestræbe i sidste øjeblik af sit liv, er en cigaret."

Husk, i enhver film om krigen såret udbytte træk cigaret. Tror du, at i de seneste år har ændret sig? Nej, er vores børn stadig under indflydelse af aggressive store billboards og magasin-annoncer.

Det menes, at i dag, er cigaret-reklamer på tv er forbudt, men i de timer, hvor de fleste mennesker ser TV, er verdens bedste spillere i billard og dart konstant lov til cigaret røgslør klubber.

Sponsorer af programmer er normalt tobak selskaber - giganterne, og forholdet mellem sportsbegivenheder og "penge-poser" blev den triste tendens i moderne reklamer.

Ved konkurrencer, "Formel 1" racerbiler endda opkaldt kendte cigaretmærker - eller omvendt? I dag på TV kan du se en salgsfremmende video, hvor en nøgen par i sengen ryge en cigaret for to efter elskov. Implikationen er indlysende.

Jeg oprigtigt beundrer dygtighed af skaberne af reklame små cigarer (selvfølgelig ikke det budskab, og dens storslåede inkarnation i reklamer). Manden er ved at stå ansigt til ansigt med døden eller katastrofe - hans ballon i brand, og han var ved at blive brudt; eller motorcykel er ved at falde i floden; eller det - Columbus og hans skib er ved at gå til jordens ender.

Du må ikke udtale et eneste ord. Afspilning blid musik. Han tænder en cigar i hans ansigt sprede et udtryk for absolut lykke. Bevidstheden kan ikke engang nævne, at rygeren ser reklamer, men "sovende partner" grundigt fordøje og absorbere den indlysende undertoner.

Men der er en anden form for reklame - truslen om kræft, amputeret ben kampagne mod dårlig ånde - men i virkeligheden er det ikke stopper rygere. Selvfølgelig logisk, bør det være, men i virkeligheden dette ikke sker.

Alle disse kampagner er ikke engang i stand til at holde teenagere fra at ryge. Alle de år, da jeg var en ryger, jeg tror oprigtigt, at hvis havde kendt om forholdet mellem lungekræft og rygning, ville det aldrig ryge. Men desværre, denne viden en tøddel ændrer ikke noget.

Fælder og i dag er det samme som da det ramte Sir Walter Rolly. Alle antinicotinic kampagne kun bringe mere forvirring. Ja, selv selve produktet (disse smukke funklende tutu, fristende dig at prøve dens indhold!) Nødvendigvis indeholder på den ene side en advarsel om livsfare.

Hvem blandt rygere nogensinde har læst det, for ikke at nævne det faktum, at tvinge mig selv til at tænke over dets betydning? Jeg tror, ​​at de store cigaretproducenter bruge advarer det offentlige sundhedssystem for bedre sælge deres produkter.

Mange billeder omfatter de skræmmende elementer - edderkopper, guldsmede eller kødædende planter. I dag sundhed advarsel om sundhed er trykt i en så stor og fed, at rygeren ikke kan gå glip af det, uanset hvor meget han prøvede. Akut frygt opleves af en ryger forbinder med blanke gyldne tutu.

Ironisk nok, den mest magtfulde kraft i de "kompostering hjerner" er en ryger selv. Tror ikke, at rygerne - med svage viljer og fysisk svage skabninger. For at klare den gift, er du nødt til at være stærk.

Dette er en af ​​grundene til, at rygere nægter at anerkende de svimlende statistik, der beviser, at rygning er skadeligt for dit helbred.

Alle huske nogle onkel Fred, der røget fyrre cigaretter om dagen, er en dag ikke ondt, og levede for at være firs år. De nægter at selv tage hensyn til de hundredvis af andre rygere, hvis død slået ned i deres bedste alder, eller hvad hvis Fred ikke røg, kunne han have levet den dag i dag.

"Jeg har tænkt mig at helbrede fra rygning hele verden"

Introduktion

Jeg talte med sin kone. Hun troede, jeg var lidt skør. Det er en forståelig reaktion, i betragtning af, at hun var vidne til alle mine mange mislykkede forsøg på at holde op med at ryge. Den seneste fandt sted to år før. Jeg var i stand til at udholde seks måneders uafbrudt pine, før jeg endelig gav op og tændte en cigaret.

Jeg er ikke flov over at indrømme, at græd som en baby. Jeg græd, fordi jeg vidste, at sætningen være ryger for livet. Jeg har lagt så mange kræfter i forsøget, og har været igennem så megen lidelse, vidste jeg, at jeg aldrig igen ville have styrke til at gå gennem denne prøvelse.

Jeg er ikke anderledes voldsomt temperament, men hvis nogle omsorgsfuld ikke-ryger på det tidspunkt ville have været dum nok til at begynde at skrige om, hvad alle rygere mener, at rygestop gang for alle - let, ville jeg ikke være i stand til at svare for deres handlinger .

Jeg tror dog, at enhver jury i verden, der består af rygere, forbarm dig over mig, berettiget mig engageret mord. Du tror måske helt umuligt at tro, at nogen ryger pludselig kan opdage, hvor nemt det er at stoppe med at ryge.

Hvis ja, jeg beder dig ikke at kaste denne bog i papirkurven. Tro mig. Jeg forsikrer dig, selv vil du finde, der er let at holde op med at ryge. Så fra dette punkt er gået to år.

Jeg har lige sat en cigaret, som jeg vidste ville blive den sidste. Jeg fortalte min kone ikke kun, hvad er allerede blevet en ikke-ryger, men hvad der kommer til at helbrede verden.

Jeg må indrømme, at på tidspunktet for hendes skepsis stærkt irriteret mig. Imidlertid var det ikke påvirke min ekstatiske tilstand.

Jeg tror, ​​at min begejstring fra den viden, at jeg er blevet en lykkelig ikke-ryger, på en eller anden måde flov hende. Nu ser tilbage, kan jeg forstå holdningen hos min kones glæde Nu forstår jeg, hvorfor Joyce, nære venner og familie troede jeg var en kandidat til narkotika klinik patienter.

Ser tilbage på mit liv, jeg kan se, at hele min eksistens synes at have været, men en forberedelse til at løse problemet med rygning. Selv de hadefulde års træning og arbejde som revisor viste sig uvurderlig for mig, da bidraget til at afsløre hemmeligheder fælden med at ryge.

Det siges, at man ikke altid kan narre alle de andre, men jeg tror, ​​at tobak selskaber er netop det. Også overveje jeg selv den første person til virkelig at forstå strukturen i denne fælde. Hvis jeg synes anmassende, lad mig tilføje, at det er snarere, ikke min fortjeneste, men blot en tilfældighed i mit liv.

En vigtig dato for mig var juli 15, 1983. Jeg kan ikke løbe væk fra Chateau d'If, men jeg tror, ​​at de, der gjorde det, følte en lignende følelse af frihed og spænding, som jeg gjorde, når de lægger deres sidste cigaret.

Jeg indså, at jeg havde fundet noget, der beder hver ryger: en nem måde at stoppe med at ryge.

Tjek hans metode på rygning venner og slægtninge, jeg opgav regnskab og begyndte at arbejde som konsulent, hjælpe andre rygere bryde fri fra nikotinafhængighed. Den første udgave af denne bog, jeg skrev i 1985. Grunden til dette var min uheld - en mand, som jeg vil diskutere i kapitel 25.

Han kom for at se mig to gange, og hver gang vi bragt hinanden til tårer. Han var så begejstret, at jeg ikke kunne få ham til at slappe af, for at forstå, hvad jeg siger. Jeg håbede, at hvis jeg optager det hele på papir, vil det være i stand til at læse disse optegnelser på ethvert belejligt tidspunkt, så mange gange som han vil, og det vil hjælpe ham til at forstå min grundlæggende idé.

Jeg havde ingen tvivl om, at "Easy Way" vil handle om andre rygere så effektivt som mig. Men i betragtning præsentationen af ​​hans metode i form af bøger, var jeg meget bange for fiasko.

Jeg tilbragte en uafhængig markedsundersøgelse, og resultaterne var ikke meget opmuntrende: "Som bogen kan hjælpe mig ryge? Alt, hvad jeg har brug for - det vil magten! "" Hvordan kan en bog for at minimere forfærdelige lidelser for tilbagetrækning? "Ud over disse pessimistiske kommentarer, og jeg havde min egen tvivl.

Klinikken bliver ofte klart, at patienten misforstået nogen vigtig betydning eller vægt, som mig. Men der var jeg i stand til at rette op på situationen. Og hvordan det kan gøre en bog?

Jeg husker godt den tid af sine studier til eksamensbeviset revisor, når du ikke forstår eller ikke er enig med visse ideer i teksten, og deres skuffelse over, at bogen ikke kan bede om forklaringer. Desuden var jeg klar over, at mange mennesker ikke vant til læsning, især nu, i en tid med tv og video. Derudover havde jeg en anden, endnu vigtigere, i tvivl. Jeg var ikke en forfatter, og var godt klar over sine begrænsninger i denne henseende.

Jeg var sikker på, at sidde ansigt til ansigt med en ryger, jeg kan overbevise ham, hvor meget pænere ville mødes med venner, hvor meget bedre han eller hun vil være i stand til at fokusere og håndtere stress og hvor let og behagelig, kan være en proces med at holde op. Men hvis jeg kan bringe denne tro i en bog?

Jeg tvivler selv om jeg har ret til at udtrykke "Easy måde" i form af en bog eller skulle jeg hyre en professionel forfatter. Jeg var ikke sikker på succes for den planlagte virksomhed. Heldigvis guderne var gunstige for mig. Jeg har modtaget tusindvis af breve af påskønnelse, som indeholdt endda sådan vurdering: "Dette er - den største nogensinde er skrevet bøger."

"Du - min lærer." "Har du - geni! "" Du er nødt til at afsætte en ridder. " "Du er nødt til at blive en statsminister." "Du er - den hellige." Jeg håber, der ikke vil tillade sådanne udsagn dreje mit hoved. Jeg er fuldt ud klar over, at alle disse udtalelser blev fremsat for ikke at gøre mig en kompliment om mine litterære evner, men snarere på trods af deres fravær.

De blev lavet, fordi systemet "Easy Way" (med henvisning dig til hospitalet eller bare læse en bog) virker! I dag har vi et verdensomspændende netværk af klinikker "Easy måde", og denne bog er oversat til mere end 20 sprog.

Omkring et år senere af klinikken, kan du stoppe med at ryge, jeg troede, jeg vidste alt, hvad der er at vide om, hvordan man kan hjælpe rygerne. Overraskende, i løbet af de 14 år, der er gået siden åbningen af ​​min måde, jeg lærer noget nyt næsten hver dag.

Dette faktum har voldt mig en vis bekymring, da jeg blev bedt om at gennemgå det første udkast af bogen seks år efter offentliggørelsen. Jeg var bange for, at jeg bliver nødt til at ændre eller slette stort set alle skrevet. Men jeg behøver ikke har bekymret. De grundlæggende principper i "ingen let måde" så effektiv og pålidelig i dag, som det var, da jeg først opdagede det.