Cool, klar, ilt-rige rensende og forfriskende vand

Du kan finde det vanskeligt at genkende værdighed af vandet. Men forestil dig at du går tabt i tøroffset ørken. Palit solen halsen har længe været tørt. Du behøver ikke tvivl om, at du er bestemt til at dø af tørst. Hvilken slags drink, du beder om?

Antag ved et mirakel kom foran en oase, og i det - et luksushotel. I baren foret med flasker af sodavandsdåser limonade og cola, bitre øl briller med skum, briller med klart vand. Hvad synes du, hvem af dem kan du trække? Måske du vælger øl. Og jeg plejede at tro, at foretrækker limonade. Men da det viste sig, var jeg forkert.

Når du er i Spanien, jeg forsøgte at bestige bjerget. Og fanget i de tykke vinstokke. Ved udgangen følte jeg jeg skulle dø af tørst. Jeg tænkte kun på vand. Da jeg endelig fik til centrene af civilisationen, havde jeg mulighed for at vælge mellem drikkevarer, som vi brugte til at slukke deres tørst.

Jeg bad om vand. Det var ligegyldigt hvordan cool eller transparent - hvis kun det var vand. Mærkeligt nok, kunne jeg ikke huske sidste gang før drikker vandet.

Moderne civiliserede mand hjernevasket næsten helt afhængige af fødevarer, der har bestået en intensiv behandling, samt drikkevarer. Myndigheder behandlet selv vand, der flyder fra vores vandhaner i hjemmet.

Ønsker du at sige: "Hvis det ikke var for denne behandling, ville vi ikke have overlevet"? Måske har du ret. Men er det ikke en anden irettesættelse til den civiliserede verden? Vi er så forurenet de naturlige kilder, der allerede ikke drikker. Og vilde dyr drikke.

Utvivlsomt, forurening og tvivlsom kvalitet af vandet fra hanen tvunget os til at søge andre drikkevarer. Presset fra myndighederne, opmuntrer os til at drikke mælk, kørte en stabil til at tænke på myten om, at det er nyttigt. Kommercielle virksomheder forfølger selviske mål, let formår at overbevise os om, at en bestemt drik en forfriskende, giver os næringsstoffer, hvilket gør frisk og sund.

For os er det mest naturlige ting at gøre, synes at være at forberede en formiddag kop te eller kaffe. Men i virkeligheden er der intet naturligt. Begge drikke opfundet mand. Selvfølgelig drikker te eller kaffe om morgenen er rart. De består hovedsagelig af vand, og vi er nødt til at slukke din tørst efter otte timers søvn.

Men hans appel te og kaffe er forpligtet til koffein vanedannende. Når kroppen ikke er koffein, føler vi en følelse af tomhed og usikkerhed, der tvinger os til at forbruge mere koffein.

Det andet bæger er ikke længere quenches tørst, og lindrer abstinenssymptomer forårsaget af den første. Den tredje kop fritager os af de symptomer forårsaget af den anden, og så videre, ad infinitum. Mange mennesker er afhængige af koffein drikke tyve kopper om dagen, og kan ikke forstå, hvorfor de er konstant tørstig og irritation.

Utroligt, har kaffeproducenter gjort det samme trick som producenterne af alkoholfri øl - blev fjernet fra koffein kaffe. Hvis du ikke er tørstig, den eneste grund til forbrug af kaffe - koffein tilbagetrækning abstinenssymptomer. Ved at eliminere koffein fra drikken, mister vi den eneste grund til kaffe forbrug - og dermed overveje os intelligente væsener!

Tja, måske er du ikke så dum som det ser ud. Måske du drikker en alkoholfri øl eller kaffe uden koffein, fordi du virkelig gerne smagen af ​​kaffe eller en øl. Husk, jeg råde dig til at passe på de fødevarer, som er ved at udvikle en smag for eller erhvervet? Normalt er det viser sig at være skadelige.

Hvis du skulle arbejde hårdt for at rasprobovat en eller anden smag, så før du vanedannende stof. Børn og dyr ikke kan lide smagen og duften af ​​kaffe, alkohol og nikotin - endnu ikke en afhængighed. Og selv efter at de ikke nyder smagen, kun foregive - fordi heroinmisbrugere, overbevist om, at de nyder processen med injektioner i en vene.

Det er derfor et barn til at drikke te eller kaffe, måtte vi tilføje dem mælk og sukker, tavshed den ubehagelige smag af drikken og give det en mere rimelig udsigt. Med fremkomsten af ​​overvægt vi opgiver mælk og sukker. Holder ud, vil vi snart opdage, at kaffe eller te kan du drikke uden sukker.

Men hvis deres smag er så vidunderlig, hvorfor vi ikke værdsætter det, så snart du har prøvet uden sukker? Af samme grund, at rygere usmageligt første cigaret smag. Fordi han virkelig frastødende. Ligesom smagen af ​​te og kaffe. Men hvis du fortsætter, kroppen gradvist vænner sig til denne lugt og smag - med henblik på at få lægemidlet.

Hvis du ikke har læst min bog om afhængighed, kan du tror, ​​at dette er en læreproces at gå igennem for at udtrække de fulde fordele af lægemidlet. Men afhængigt af lægemidlet har nogen fordel.

Jeg understreger: der er ingen grund til at sige, at ulemperne opvejer det stof, afhængigt af dens berettigelse. Enhver, der lider af en sådan afhængighed, kender dette fra erfaring. Jeg er bare at forklare, at de ydelser, som ejerne insisterer afhængighed illusorisk. Med andre ord har ingen fordele afhængigt.

Rygere tror, ​​at rygning hjælper dem til at slappe af, fokus, lindre kedsomhed og stress. Men i virkeligheden er tingene anderledes. Det er meget vanskeligt at overbevise rygerne. Men koncentrationen og kedsomhed - komplette modsætninger som afslapning og stress.

Togo, der vil forsøge at sælge den samme rygeren magisk pille, der giver blot to modsatrettede effekter for flere timer, rygeren beskylder for kvaksalveri. Men disse er de egenskaber, der tilskrives nikotin rygere.

Det er et meget kompliceret spørgsmål, som ikke er åben for to stykker. Den nemmeste måde kort at skitsere karakteren af ​​problemet - prøv at finde ud af, hvorfor

To vægtige grunde til at drikke mælk bør ikke være

"Drik et glas mælk om dagen! "Min generation husker sloganet fast. Det er usandsynligt, at vi kan være skylden for, at vi oprigtigt troede på ham. Selv i dag, vel vidende at dette slogan - nonsens, jeg nogle gange tørst quenching ikke have et glas vand og et glas mælk.

Hvad er så overraskende? Børnehaven skulle drikke mælk, og ingen brød, du kan lide det eller ej. Samme regel gælder for skolen. Først for relativt nylig, har lægerne bemærket, at mælk og mejeriprodukter forårsage os enorme skader. På trods af dette, er mælken ikke forbudt - var simpelthen rådes til at gå til den skummetmælk eller creme til at give op.

Når jeg taler om mælk og mejeriprodukter, jeg mener det var mælk. Mejeriprodukter, uanset om fløde, ost, yoghurt eller smør - bare forarbejdet mælk. Så for dem, og bør behandles som forarbejdet mælk.

Helt ærligt, i dette tilfælde til at modstå hjernevask mig særligt vanskelige. Hvis myndighederne tvinger os til at drikke mælk, så det er meget nyttigt! Uanset om det er skadeligt, har vi ingen at pålægge.

Men selvfølgelig, i de dage jeg var ung og naiv. Hvis en person er henvist til sig selv som en ekspert, mener jeg, at han virkelig forstår dette eller hint spørgsmål. Og jeg havde ingen idé om, at den sagkyndige er overbevist om rigtigheden af ​​en ny fejl. Hvem er jeg til at udfordre den ekspertudtalelse, hvis de sætte det så trygt? Selv om denne opfattelse er i strid med almindelig sund fornuft.

Det er ikke svært at forstå, hvorfor vi er blevet narret. I sidste ende, mælken - den eneste fødevare af nyfødte pattedyr, skabt specielt til dem. Mors mælk! Hvad kunne være mere naturligt? Derfor, for at overvinde de misforståelser, der er forbundet med indtagelse af mælk, jeg beviste det sværeste.

Forestil dig, at en sund baby sutter en sund mor. Vil vi bekymre sig om, hvad hans kost er ensformigt? Vi vil forsøge at glide ham vitaminer, calcium, jern tabletter? Selvfølgelig ingen. Vi instinktivt ved, hvad han spiser lige som besluttet af naturen.

Vi tager retningen af ​​Skaberen, og vi ved, at barnet får alt, hvad han har brug for. Se hvor hurtigt vokse og udvikle alle pattedyr, der drikker modermælk! X. Ifølge Wells, maden af ​​guderne var gelé dronninger. For bier - kan være. Men maden af ​​guderne i pattedyr er mors mælk.

Den mest opmærksomme af jer har måske bemærket, at jeg skriver er ikke kun om mælk, men moderens mælk. Faktisk hvis moderen er sundt og har mælk nok, hun er overbevist om, at hendes barn spiser ordentligt. Men hvis moderen har at flaske-fodret baby, hun har bekymringer. Med andre ord opstår problemet, når vi lægge anvisninger moder natur og stole på de virksomheder, der producerer babymad.

Og selv dette problem er relativt lille, fordi sådanne virksomheder producerer naturlige fødevarer - det samme hans mor plejede at forberede dig: frugt og grøntsager puré. Men barnet er væk, ikke kun fra modermælk, men også af arten af ​​anbefalingerne. Processen med hjernevask, og med det komme den tvivl og usikkerhed.

Så hvis mælken - den sande mad af guderne, valgt af Moder Natur, hvis man giver alle de næringsstoffer en baby behov på den mest intense periode af sit liv, hvordan kan du benægte det? Hvilken skade kan forårsage mælk, selvom du drikker det i store mængder liv?

Der er to vægtige, støttet af fornuft grunde til konsummælk bør ikke være.

For det første er det udelukkende catering til babyer og som de vokser næringsindhold i mælken varierer. Det er vigtigt, at alle unge pattedyr, er det første, at få mælk. Men "mælk" - i generel forstand af ordet - der. Hver art af pattedyr mælk er dets sammensætning. Mælk fur seal - nektar for hans afkom, men gift for mus.

For det andet, har Moder Natur opfundet mælk til babyer. Planlagt Men det at forbyde dem fra brystet i en forholdsvis tidlig alder. Kender du andre end mennesker og kæledyr, der drikker mælk voksne dyr?

Mælk drikker ikke engang en ko!

Lad os gå tilbage til vores biler. Throttle - smart anordning, der skaber en rig blanding af luft og benzindampe, der hjælper starte motoren af ​​en kold motor. Men som opvarmning af motoren ventilen åbnes, og blandingen ændrer - det bliver så, hvad der er nødvendigt for normal drift.

Kontinuerlig drift ved lukket gasspjæld karburatoren fjerner fra stående stearinlys og forkorter motorens levetid. Selv hvis føreren ikke opdager, efterfulgt af en chauffør rejser alle forstår masser af sort udstødning.

Hvis Moder Natur har besluttet, at vi er nødt til at vænne fra kilden af ​​mælken, hvordan kan ejeren af ​​intellekt modsiger denne lov? For fordøjelsen af ​​mælk nødvendige enzymer - renin og laktase. For de fleste mennesker, er de ikke længere bliver produceret så tidligt som tre år!

Vores kroppe er ikke designet til at fordøje mælk, undtagen i vorden, så forbruget mælken er ved at blive en tung byrde på fordøjelsessystemet og ekskretionssystemer. Du kan naturligvis fortsætte med at drikke mælk, men skulle jeg?

Hvis du ønsker at drikke, men husk, at al mælk indeholder kasein, der kan foldes i maven og danner en hård, tæt, næsten fordøjelige klumper.

I komælk kasein i 300 gange større end i mennesket. Hvorfor, i vores oplyste tider, mælk - den eneste fødevare, der løbende leveres til meget tærskel?

Selskabet er gradvist ved at vågne. Mange voksne stoppe med at drikke mælk og endda kaffe og te med mælk. Men giver det helt op er meget vanskeligt. Selv når vi spiser kager, kiks, yoghurt, kærnemælk, chokolade, is, pandekager, Yorkshire pudding, kager, fløde supper og kartoffel med creme fraiche, mælk vi forbruger.

Det er klart som dag, at voksne ikke er designet til at drikke mælk, især komælk, samt at forbruge fødevarer fremstillet af mælk. Dette er endnu mere indlysende end vores manglende evne til at spise kød. Ligeledes kan vi ikke spise fødevarer, der har bestået en intensiv behandling.

Hvad gør vi? Friske frugter, nødder, grøntsager, hvede, ris, andre kornsorter og vegetation. Måske har du set denne liste, og udbrød: "Vent et øjeblik, det er ikke engang vegetar, veganer er [1] kost! "

Mest sandsynligt, denne udsigt skræmme dig, som når jeg var. Jeg er ikke vegetar, men bare rolig, og vær ikke bange for dem. Hvis tanken om vegetarisme inspirere dig problemer,

[1] Veganisme - særligt strenge gren af ​​etik vegetarisme, som forbyder absolut brugen af ​​et produkt, i det mindste delvist relateret til dyr (mælk, sukker, margarine). - Note. Ed.