Drikke til sundhedsfremme

Indholdsfortegnelse
Drikke til sundhedsfremme
Side 2

 Billede

Drikkevarer er anbefales til folk med nedsat helbred, drikkevarer for sundhedsfremme

Bouillon hofter

Tørret hyben vaske godt, hakke (potoloch træ støder)

hæld kogende vand, dække og kog i 10-15 minutter. Lad det trække i 2-3 timer. Bouillon stamme gennem 2-3 lag osteklæde. For at forbedre smagen af ​​bouillonen for at tilføje en sukker eller honning. Vand - 1 liter, hyben knust - artikel 5. skeer af sukker eller honning -. 5 timer skeer. Udbytte - 1 liter.

En drink fra hofter og svesker

Svesker er en god vask, dæk med vand, bring i kog og afløb. Plum fjern kernerne, hæld kogende vand og sukker, bring i kog. Lad det stå i 10 timer i et køligt sted. Så beskære at fjerne fra bouillon og gnid gennem en sigte.

Hyben hugge, hæld kogende vand, bring i kog, dække og lad stå i 10 timer. En afkog af hyben stammen gennem 2-3 lag ostelærred. Purerede svesker kombinere med bouillon hofter og svesker. Serveres afkølet. Vand - 0, 75 l, hyben - 2 spsk. skeer, svesker - 1 kop sukker - 1-2 tsk .. Udbytte - 1 liter.

Kvass fra hofterne

Hyben skyl med varmt vand, hæld i et glas flaske. Vand og sukker koges i 5-10 minutter. Drikken vil være frisk og behagelig smag, hvis du tilføjer lidt sirup, citronsyre. Efter afkøling hældes siruppen deres hofter, tilsættes gær, små mængder fortyndet sirup og inkuberes ved stuetemperatur i adskillige dage.

Når kvass begynder at "syde" og på overfladen af ​​skummet dannes, er det nødvendigt at dræne og hæld i flasker, sætte i hver teskefuld sukker. Flaske kork, binde med snor og sat i et koldt sted. Under fermentering af sukker i et godt forseglede flasker af kuldioxid frigives naturligt karbonater drik, der giver det en nice sydende smag. Vand - 3-3, 5 liter frisk hyben - Artikel 5, tørret - 2-2, 5 spsk sukker - 1 spsk gær - 5-10 g, citronsyre - 2-3 af Output - 3 liter.

Drikke "Autumn beam"

I stærk afkog af hyben pour solbær og tranebærsaft, tilsæt bouillon og rør. Køle lidt før servering. Afkog af vilde roser 1, 5 kopper saft tranebær - 1, 5 kopper saft solbær - 1, 5 kopper sukker - 5 teskefulde. Udbytte - 1 liter.

Drik "Sundhed"

I stærk afkog af hyben pour solbær og citronsaft, tilsæt sukker og blandes. Serveres let afkølet. Bouillon hofter - 1, 5 kopper saft solbær - 2, 5 kopper af citron -1 stykke, sukker - 6 teskeer. Udbytte - 1 liter.

Morse havtorn

Fra flyttet og vaskede bær presse saften af ​​havtorn. dække det med et låg og sættes i køleskab eller i et køligt mørkt sted. Marc hælde varmt vand, bring i kog, kog i 5-10 minutter, afløb. Tilsæt sukker, køligt og blandes med saften presses. -1 Liter vand, havtorn - 1 kop sukker - 0, 5 kopper. Udbytte - 1 liter.

Drik caroten

Med opløst i kogt og afkølet vand. Rør gulerodssaft, appelsin og citron. Okay cool. Ved servering i et glas sætte et stykke citron. -1 Kop vand, saft af gulerod - 2 kopper, appelsinjuice - 1 kop citron - 2 stk, honning - 1 spsk. Output -1 liter.

Den drik lavet af havre

Havre buste, skylles, dæk med koldt vand og bring i kog. Indgyde i et varmt sted i 3-4 timer. Ved afslutningen af ​​infusionen Tilsæt finthakket eller revet på et groft rivejern citronskal. Bouillon stammen gennem 2-3 lag ostelærred, tilsæt honning, citronsaft. Serveres varm. Vandet - 1, 5 liter havre - 1, 5 kopper honning - 1 spsk citron - 0, 5 stk. Udbytte - 1 liter.

Den drik lavet af havre og rosiner

Havre og rosiner går, vask. Dæk med koldt vand, bring i kog og trække i 3-4 timer ved en temperatur nær kogepunktet. Bouillon stamme og tjene varmt. Vandet - 1, 5 liter havre - 1 kop rosiner - 0, 25 kopper. Udbytte - 1 liter.

Den drik lavet af havre, rosiner og tørrede abrikoser

Teknologi forberedelse svarer til udarbejdelse af havre og rosiner. Abrikos kan udskiftes figner, tørrede abrikoser, tørrede æbler eller tørrede æble skræl. Vandet - 1, 5 liter havre - 1 kop rosiner - 0, 25 kopper, abrikoser (tørrede abrikoser, figner, tørrede æbler eller tørrede æble skræl) - 0, 5 kopper. Udbytte - 1 liter.

Den drik lavet af havre, tranebær og rosiner

Havre og rosiner buste, skylles, dæk med koldt vand. Bring i kog og lad stå i et varmt sted i ca. 3 timer. Så sat på høj varme, bring det i kog, tilsæt mosede tranebær i kog igen og insistere 01:00. Efter infusion bouillon af stamme, tilsættes sukker, honning. Kan serveres varm eller kold. Vandet - 1, 5 liter havre - 1 kop tranebær - 0, 5 kopper rosiner - 0, 25 kopper af sukker eller honning - 2-3 spsk. Udbytte - 1 liter.

Drik havre og tranebær

Teknologi forberedelse svarer til udarbejdelsen af ​​en drik lavet af havre, tranebær og rosiner. Vandet - 1, 5 liter havre - 1 kop, Viburnum - 0, 5 kopper sukker eller honning - 2-3 spsk. Udbytte - 1 liter.

Den drik lavet af havre og havtorn

Teknologi forberedelse svarer til udarbejdelsen af ​​en drik lavet af havre, tranebær og rosiner. Vandet - 1, 5 liter havre - 1 kop, havtorn - 0, 75 kopper sukker eller honning - 2-3 tsk. skeen. Udbytte - 1 liter.

Den drik lavet af havre, havtorn bær og rosiner

Teknologi forberedelse svarer til drik lavet af havre, tranebær og rosiner. Vandet - 1, 5 liter havre - 1 kop, havtorn - 0, 75 kopper, rosiner - 0, 25 kopper sukker eller honning - 2-3 tsk .. Udbytte - 1 liter.

Den drik lavet af havre, tørrede gulerødder og rosiner

I emalje ware går godt skyllede havre, rosiner, tørrede gulerødder. Dæk med koldt vand, bring i kog og trække i 3-4 timer. Bouillon afløb, tilsæt citronsaft. Serveres varm. Vandet - 1, 5 liter havre - 0, 5 kopper, tørrede gulerødder - 1 kop rosiner - 2 spsk. spoon Lemon - 1 stk. Udbytte - 1 liter.

Drikke af tørrede æbler og havre (eller tør æble skræl)

Vaskede havre, tørrede æbler (eller tørt æble skræl), citronskal, dække med koldt vand, bring i kog og trække i 3-4 timer. Bouillon afløb, tilsæt citronsaft, honning. Serveres varm. Vandet - 1, 5 liter havre - 0, 5 kopper, tørrede æbler (eller tør æble skræl) - 0, 5 kopper honning - 1 spsk. spoon Lemon - 1 stk. Udbytte - 1 liter.

Drik klid med citronsaft

I kogende vand til at fylde sigtet klid, hakket i fine strimler citronskal, bring i kog. Lad det stå i 1 time, afløb. Tilsæt sukker eller honning og citronsaft. Serveres varm. Vandet - 1, 5 liter, hvedeklid - 1 kop citron - 1-2 stykker, sukker eller honning - 2 spsk. skeen. Udbytte - 1 liter.

Drik klid og solbær (hindbær, jordbær)

Solbær (hindbær, jordbær), til at strække, presse saften. Marc bær, koge i lidt vand. Broth at afkøle, stamme og kombinere med saft opnået. Bran Sigt si, hæld kogende vand, bring i kog og trække i 1 time. Stamme, tilsæt afkølet til en temperatur på 20-25 grader bouillon af gær, mosede med sukker. Sæt 2-3 timer til fermentering ved stuetemperatur. Tilsæt derefter saften af ​​solbær (hindbær, jordbær) og citronsaft. Hæld i en glaskrukke, lukke låget og sætte capronsyre for en dag i køleskab. Drikken kan drikkes kold og varm. Vandet - 1, 5 liter, hvedeklid - 1 kop, solbær (hindbær, jordbær) - 1 kop sukker - 2 spsk. spoon Lemon - 1 stk, gær -. '15 Output - 1 liter.


Prev. - Næste. "

Behandling af Frugt- og grøntsagssaft

Indholdsfortegnelse
Behandling af Frugt- og grøntsagssaft
Side 2

 Behandling af Frugt- og grøntsagssaft til behandling

Behandling af Frugt- og grøntsagssaft til behandling og forebyggelse af sygdomme, De giver alle celler og væv i kroppen med aminosyrer, kulhydrater, enzymer, vitaminer, essentielle for den menneskelige krop, samt sporstoffer, uden hvilken kroppen ikke sker, ingen biokemiske og fysiologiske processer.

De er involveret i metaboliske processer (protein, fedt, kulhydrat), protein syntese i kroppen, heat exchange, blod, knogledannelse, reproduktion og imunologicheskih reaktioner. Forskere har bevist forholdet og interaktionen af ​​mineraler med vitaminer, enzymer og hormoner.

Det bør erindres, at den konstante brug af kogte og dåsemad fører til degeneration af celler, væv, dvs. tidlig aldring.

Frugt- og grøntsagssaft


Juice er ikke koncentreret, men den mest nærende mad, og til at tage dem systematisk anbefales for at bevare sundhed og forlænge livet.

For fuld juice er vigtigt, at fiber grøntsager, frugter og planter formales godt (Electrojuice), der fremmer hurtigere og med mindre energi absorption af den menneskelige krop saft.

Featured saft anvendes på vidneudsagn fra deres egne og i kombination behandling og forebyggelse af sygdomme, samt at hæve kroppens modstandskraft og forlænge menneskeliv.

Anbefales til et glas juice, infusion eller afkog af urter til at tilføje 1 spsk. en skefuld honning (100 kalorier), som beriger saften med vitaminer, giver det en karakteristisk smag og forbedrer sin assimilation af kroppen.

Alle safter høstet til fremtidig brug, skal opbevares i køleskab.

Behandling af saft og sygdomsforebyggelse

Udvalgte safter

Kål juice

Kål juice indeholder hele gruppen af ​​vitamin A, C, K og Y, kalium, calcium, fosfor, mangan, jern, enzymer, flygtige (Information: kål, appelsiner og citroner indeholder den samme mængde af C-vitamin).

Det anvendes i behandlingen af ​​sygdomme i hjerte, nyrer, overtrædelser af vand-salt metabolisme. Kål saft har en gunstig virkning på processen med ulcerøs maveslimhinden, forhindrer gasser anvendelige til hæmorider, sygdomme i luftvejene, milt, lever, indiceret til søvnløshed, eksem, diatese.

Tag et glas juice med en spiseskefuld honning 2 gange om dagen på tom mave og om natten.

Sukkerroer juice

Sukkerroer juice rige på vitaminer B, C, P, mineraler (kalium, calcium, jern, mangan, cobalt, phosphor). Indeholder også saccharose (12%), et mindre beløb - fruktose og glukose.

Sukkerroer saft anvendes i behandlingen af ​​sygdomme i leveren, galdeblæren, nyre, fedme, hypertension, koronarhjertesygdom, forstoppelse. Det er indiceret til komplikationer af overgangsalderen. Det har en mild afførende og vanddrivende.

Frisk sukkerroer juice bør stå i køleskabet i en åben skål mindst 2 timer til at fordampe de æteriske olier, der irriterer maven. Start en reception med 1-2 spiseskefulde af sukkerroer juice, fortyndet med vand.

Tag 0, 5 glas juice med en spiseskefuld honning 2-3 gange om dagen før måltiderne.

Kartoffelsaft

Kartoffel saft trykke i September - oktober i knoldene. Indeholder mineralsalte (fremherskende kalium og fosfor), jern, calcium, magnesium, mangan, kobolt, jod. Kartoffelsaft spiller en vigtig rolle i normaliseringen af ​​vand metabolisme og opretholde normal hjertefunktion.

Det anvendes i behandlingen af ​​mavesår og 12 sår på tolvfingertarmen. Den systematiske optagelse af saft forsvinder smerter, opstød, halsbrand, kvalme, nedsat gastrisk surhedsgrad.

Accepteret et glas juice med en spiseskefuld honning 2 gange om dagen - på tom mave og om natten.

Agurk saft

Den mineralske sammensætning, som en procentdel; kalium - 40 Natrium - 10 Calcium - 7, 5, P - 20, klor og svovl - 7. Agurker er en naturlig diuretikum. Menneskelig hår og negle til forhindre dem i opdeling og falder ud, er der behov for mange elementer, der er indeholdt i agurk saft.

Agurk saft øger peristaltikken tarme, bidrager til tab af kolesterol. På grund af indholdet af iod, og let fordøjelig form saften med til at forhindre - tyreotoksikose. Med alderen, bør folk tage sig af deres nyrer og losning hjertet. Agurker indeholder 97% vand, som er let udskilles fra kroppen, men de resterende 3% er af stof, er det nødvendigt for en person.

Tag et glas juice med en spiseskefuld honning 2-3 gange om dagen før måltiderne. En blanding af saft af gulerødder, rødbeder, agurker er meget udbredt i pochechnoi cholelithiasis.

Gulerodsjuice

Gulerodsjuice - er en guldgrube af vitaminer (især høj procentdel af caroten, som kroppen bliver til vitamin A), er den rigeste sæt af biologisk aktive forbindelser - steroler, lecithin, flygtige, mineralsk salt (cobalt, kalium, jern, kobber, fosfor, calcium, jod bor), enzym der.

Gulerodsjuice er ordineret til patienter med avitaminosis A, ved underernæring (spilde), for at aktivere intracellulære redox processer for regulering af kulhydrat metabolisme, der bruges til anæmi og gastritis med lavt syreindhold af mavesyre.

Desuden gulerodsjuice fremmer epitelialisering, har sårhelende egenskaber, er det vist at anvende i myokardieinfarkt, samt ammende mødre til at øge laktation. Anvendelse af saften er kontraindiceret kun forværring af mavesår og enteritis.

Ansøg om 0, 5-1 glas juice med en spiseskefuld honning (kan være op og efter måltider) 2-3 gange om dagen. Babyer dosis skal reduceres i henhold til alder.

Tomatsaft

Tomatsaft presning i september-oktober i et fuldt modne frugter er ikke væksthus. Modne frugter indeholder proteiner, enzymer, aminosyrer, fructose, saccharose, organiske syrer, vitaminer B, C og K, salte af kalium, magnesium, jern, kobber, zink og iod.

Tomatjuice stimulerer appetitten, aktiverer fordøjelsesprocessen, er et profylaktisk aterosklerose; tilstedeværelsen af ​​folinsyre i saften hjælper processen med hæmatopoiese og normalisering af kolesterol metabolisme. Efter indholdet C-vitamin tomatsaft er ikke ringere end appelsiner og citroner. Salte, der er indeholdt i tomater, opretholdes i kroppen af ​​syre-base balance.

Tag 1 kop saft med en spiseskefuld honning 2-3 gange om dagen.

Græskar

Græskar saft presning af frugten i september. Indeholder saccharose (14%), cellulose phytin, proteiner, enzymer, vitaminer C, B1, B2, PP, E, A, mineralske salte (kalium, calcium, magnesium, jern, fosfor, kobolt).

Accept af græskar juice er vist i tilstande af generel svaghed, hjerte-kar-sygdomme, fedme, leversygdom, nyresygdom, diverse ødem (har vanddrivende). Inkluderet i den omfattende behandling af BPH. Saft, drukket om natten den honning beroliger nervesystemet, fremmer søvn.

Juice squash er en relativ af græskar, foruden en lav-kulhydrat og caroten, men 2 gange rigere på C-vitamin

Tag 1 kop saft med en spiseskefuld honning 2-3 gange om dagen (kan være op og efter måltider).

 

Hvidløg

Juice trykke hvidløg i september fra løg. Strukturen består af hvidløg glyukovid, allmin og andre svovlholdige stoffer, der bestemmer egenskaberne af hvidløg Phytoncidal. Indeholder også kulhydrater: phytosteroler, polysaccharid, inulin, mineraler (salt jod, calcium, fosfor, magnesium), vitaminer C, B, D, PP, og organiske syrer.

Hvidløg er rig på sennepsolie. Saft af hvidløg anbefales til generel svaghed, utilpashed, med forhøjet blodtryk, åreforkalkning, søvnløshed, gigt, halsbetændelse, enteritis, colitis, intestinal atoni.

Saft af hvidløg stimulerer appetitten, mavesaft og øger udskillelsen af ​​urin, renser bronkier af de akkumulerede slim og hjælper frigivelse toksiner gennem porerne i huden. Lægemidlet er kontraindiceret i hvidløg nyresygdom og epilepsi.

Tag 1 spsk. eller dessert øse af saft med den samme mængde af honning.

Luke

Løg saft trykke i juli og august fra friske løg. Løg saft indeholder vitaminer, mineralske salte (kalium, fosfor, jern, osv) anvendes som et sår-heling, protivogrippoznoe, slimløsende, vanddrivende, afførende og protivogemorroynyh midler.

Bidrage til bevarelse af tænder, det øger appetitten, forbedrer fordøjelsen, stimulerer produktionen af ​​sædceller, forbedrer synet, fremmer fjernelse af sand i nefrolithiasis. Det anbefales til forkølelse, afmagring, hovedpine, hudafskrabninger, for at styrke håret.

Tag 1 spsk. eller dessert øse af saft med den samme mængde af honning.


Prev. - Næste. "





Яндекс.Метрика