Holdbarhed uden ældning

I de senere år begyndt at anvende peptid bioregulatorer og profylakse. De giver raske mennesker i form af kosttilskud - tsitaminov hvis sammensætning omfatter foruden peptiderne og yderligere aminosyrer samt vitaminer og mineraler.

Tsitaminy bestået staten sanitær-epidemiologiske kontrol og godkendt til brug af Institute of Nutrition. Deres anvendelse er yderst effektiv i den postoperative periode og efter sygdom, ved høje belastninger og generelt når de udsættes for kroppen af ​​eventuelle negative faktorer - miljømæssige, klimatiske, professionelle, og let at reducere risikoen for sygdom hos ældre og ældre.

Undersøgelsen af ​​patienter, som fik tsitaminy fastslået, at de er i alle henseender i et par år yngre end deres kronologiske alder. I modsætning beregnet til intramuskulær administration cytomedine tsitaminy fremstillet i form af konventionelle tabletter og kapsler, hvilket gør dem tilgængelige for en bred anvendelse som profylaktiske midler.

Skabt i St. Petersborg Institut for Gerontologi og Bioregulation cytomedines vundet anerkendelse i udlandet, men i endnu højere grad, det henviser til den seneste udvikling af instituttet - et syntetisk peptid bioregulatorer, døbt tsitogeny (fra latin citos - celle og genesic - udvikling).

Ved deres struktur er disse lægemidler opnås ved kemisk syntese af aminosyrer, er noget enklere end cytomedines og består af kun to eller fire aminosyrer, men effekten på kroppen endnu mere effektivt end deres naturlige modstykker.

Til dato, syv syntetiserede peptider, og en af ​​dem - thymogen allerede inkluderet i den russiske farmakopé og nyder stor popularitet både i vores land og i udlandet af specialister komme til ham fra Storbritannien, Tyskland, Canada, Japan og Sydkorea. Han er nu undergår klinisk afprøvning i USA, efter afslutningen heraf i 2002 vil være i stand til at komme ind i verden farmaceutiske marked.

Udviklingen af ​​nye peptider i instituttet succes fortsætter. For nylig, for eksempel, blev det syntetiseret i laboratoriet og nu afprøvet en ny peptid, der kan stimulere kroppens egen produktion af insulin. Og udvide produktionen af ​​peptidbaserede lægemidler.

Hvis indtil for nylig de kun blev syntetiseret i instituttet, i de sidste to år, er denne proces forbundet en række russiske virksomheder. Over tid, tilsyneladende cytomedines på det russiske marked vil være helt erstattet cytogenetiske. Så peptid bioregulatorer vil være tilgængelige for de bredeste lag af befolkningen i Rusland.

Dette er dog ikke betyder, at de er bestemt til selvmedicinering. De skal udpege, selvfølgelig, en læge, efter passende undersøgelse. Den kliniske afdeling af St. Petersburg Institut for Gerontologi Bioregulation og udviklede ex-press algoritme, der giver mulighed for kun et par timer til at foretage en fuldstændig undersøgelse af patienten.

Det bruger de mest moderne metoder til diagnostik:. Ultralydsundersøgelse, en detaljeret biokemisk analyse af blod og så videre N. i særdeleshed - den molekylære genetiske analyse af aktiviteten af ​​de tyve store gener, hvis funktioner er direkte relateret til fremkomsten af ​​en bestemt sygdom (forhøjet blodtryk, diabetes, Alzheimers sygdom, neoplastiske sygdomme).

Ved at identificere den øgede aktivitet af et eller flere af disse gener for patienten er ordineret et passende sæt dybdegående forskning og derefter behandlet på et individuelt ordning.

En vigtig plads i denne ordning tager peptid terapi narkotika - cytomedines og cytogenetiske. Som tsitaminov, kan de tage alle, der bygger på aktiv levetid: intet, men god, kan de ikke bringe.

Holdbarhed-system "reserve - UDDANNELSE" 2

Øvelse 11 - "Sex-træning"


Princippet er det samme - uddannelse bevarer den funktion, funktionen holder strukturen. Regelmæssige seksuelle relationer - at opretholde alle de funktioner i køn og dermed af det reproduktive system.

Hvis knækkede organer simpelthen delvist forkrøblede - det ville være så slemt, men desværre samtidig begrænse funktion, de kan vises ubudne gæster i form af tumorer og kroniske inflammatoriske processer.


Øvelse 12 - "Energotrening"


De fleste af kroppens funktioner udføres takket være den elektriske energi. Dens generatorer er cellulære organeller - de mitokondrier som konverterer mad til energi biopotentialer.

Funktionen af ​​reserven el drive ATP. Øget enhver funktion fører til øget forbrug af el fra reserven (ATP) og restaurering af reserven på grund af stigningen mitokondrielle aktivitet og øge deres antal. Således udøvelsen af ​​enhver funktion uddanner og mekanismerne i dens energiforsyning.

Kunstig stimulering af energi ved en massage, hvor kraftigt øger antallet af bevægelige elektriske ladninger på grund af irritation af kontaktpersoner receptorer.


Øvelse 13 - "Bleed"


Denne øvelse er ikke baseret på at begrænse eller hyperfunktion. Det er enestående og genial i sin enkelhed. Vi har lige åbenlyst frarøver kroppen af ​​hans mest dyrebare stof - blod.

Der bare ikke udføre funktioner i blodet - transport af ilt, næringsstoffer, hormoner, kuldioxid, metaboliske produkter, deltagelse i varmeregulering, regulering af vand-saltbalance, immun beskyttelse. Kunstig fjernelse af blodet får kroppen til hurtigt at kompensere for tabet.

Følgelig samtidig stimulerer det hæmatopoietiske system, power, gasudveksling, endokrine, termoregulering, vand-salt metabolisme, immunrespons. Operationelle reserver disse systemer anvendes, og dermed nyttiggørelse mekanismer reserver. Således blødningen er næsten ideelt middel reserve-træning.

Tidligere har denne metode været anvendt meget bredt, historien om dens brug går tilbage århundreder. Nu næsten helt ufortjent glemt og anvendes, er meget begrænset. Bleed kan gøres ved hjælp af en konventionel kanyle, men du kan bruge de tjenester af ikke-specialister i åreladning som medicinske igler.

Ikke kun gør de det ganske let, men det er stadig isoleret i blodbanen nyttige biologisk aktive stoffer.


I sin naturlige form opstår en fast del af blodtabet med kvinder i form af menstruation. Skal vi være overrasket over, at de lever længere end mænd. Af den måde i overgangsalderen accelererer ældningsprocessen, på trods af den kunstige hormon korrektion.

En organisme frataget den sædvanlige månedlige stimulering og begynder at hånd cupping eller igler er simpelthen uerstattelige. Husk sangen fra den animerede film "Flying Ship"? -

I - Vandmærke I - Watermark
Jeg talte med en person med mig
Og mine venner
Igler, men frøen

En meget god virksomhed, som Frogs frøen, men med igler virkelig værd at få venner.


Den bedste metode til moderne tapning - en systematisk
donation. Blodprøvetagning udføres af kvalificerede eksperter i vilkårene for garanteret sterilitet. Donor stimulerer funktioner deres vitale systemer, og hans blod og gjorde hende de mest værdifulde produkter til gavn for andre, og muligvis redde deres liv. Et kig på, hvordan donorerne ser stor ære!



Opret dit eget system

Bedstemor til lægen:
- Doktor, jeg har en mærkelig sygdom!
Hvordan til at sidde, og sidde, sidde, sidde ...
Jeg ligge ned, og alle liggende, liggende, liggende ...
- Bedstemor! Du ser døren,
og gå, gå, gå ...

Så du har besluttet at du ikke skal blive til en for tidligt affældig, hjælpeløse, syge væsen. Hvor skal du begynde?

Start med en stor og mystisk magt auto-suggestion, og en dag siger til dig selv - "Jeg er overlevende jeg ung og sund.", Og ligegyldigt, hvor meget du med årene, og hvilke sygdomme du allerede har haft tid til at erhverve.

Husk, at den person, der samoprogrammiruemoe og selv-healing. Overvej nøje den oprindelige tilstand af kroppen (ikke på samme tid ville forhindre en god diagnose og en erfaren læge), og på dette grundlag, såvel som på grundlag af deres mulighed for at udvikle deres individuelle, ideelle system af din træning.

Lav en plan for en gradvis udvikling af en reserve-øvelser * 1-2 år og start. Selvfølgelig ved første vil det være svært, men vi straks enige om, at det er en sport. En sport er arbejde, og hårdt arbejde - spørg enhver atlet, hvor nemt er det?

Stamme og vil hænge den første måned - den tid, at den gennemsnitlige krop har brug for at tilpasse sig nye spændinger. Derefter gradvist begynde at blive til en uddannelse behov og slutningen af ​​året har det sjovt.

Ifølge velkendte princip - "bare giften i små doser - et lægemiddel" hver ekstern indflydelse, ødelægge kroppen i rimelige doser det perfekt genskaber og holder sig i form. Eternal fjender af mennesket: sult, kulde, varme, træthed, blodtab osv i levering af uddannelsen er hans bedste venner.

Men pas på - alle belastninger skal være tilstrækkelig til de fysiologiske funktioner i kroppen. Ubehagelig træthed, irritabilitet, sløvhed, søvn og spiseforstyrrelser sige, at du er overdrevet og havde brug for hvile.

Men den behagelige træthed, et godt humør og velbefindende - er tegn på, at tingene bliver gjort i moderate mængder. Hvert år en kontrol er ønskeligt at stille diagnosen, og resultaterne sammenlignet med baseline data.


I udviklingen af ​​karakteren af ​​"lagt" i selve de automatiske mekanismer uddannelsesstrukturer. Denne "autopilot" giver dig mulighed for at leve og til mennesker og dyr i deres forventede levetid.

Evnen til at leve længere kan kun gennemføre en kunstig øvelse. Dyr er ikke givet, men en person kæmpe fordel - det har den intelligens, viljen og evnen til at auto-suggestion. På grund af disse egenskaber, kan han opnå og opnår de mest utrolige resultater.

Så hvad forhindrer os til at anvende disse kvaliteter til at forlænge livet? Grunden i dette tilfælde er nødvendigt for at skabe deres egen, individuelle uddannelsessystem. Vil - til konsekvent at gå til mål.

Mulighed for at auto-forslag - at overbevise mig selv, at du virkelig kommer til at leve så længe som du ønsker, mens de resterende en god intellektuelle, følelsesmæssige og fysiske.

Oplevelsen af ​​moderne psykologi og psykoterapi angiver, at denne kapacitet er reel, og selv om dens mekanisme ikke er helt forstået, er det - og hvorfor skulle de ikke bruge det? Således homo sapiens (Homo sapiens) har alle forudsætninger for at blive homo sapiens longaevitatis - Homo sapiens levetid.


Under den uddannelse, du har brug for dig selv, selvfølgelig, tage sig af, men du kan ikke fortryde. Jo ældre personen er, jo mere asketisk liv, han må føre: spise mindre, bevæge sig mere, er det lettere at klæde osv Hvis han begynder at have ondt af dig selv fattige, træt, begrænser bevægelser, der er mange og lækre - er begyndelsen til enden.

Naturen hensynsløst ødelægger aldrende slackers. Nå, vi næsten begynder at alder fra 18-20 år, når de intervertebrale skiver de første tegn på degeneration. Derfor er den tidligere til at tage sig af sikkerheden i deres reserver, jo bedre.


Det vigtigste element i enhver sport træner. Men reserve-træning - det er også en ordning for særlig uddannelse med henblik på at øge den forventede levetid og har en ret til at eksistere som en separat sport.

Dette er en sport for alle, uanset alder og helbred. Det har alle en chance for succes i form af en yderligere periode af livet. Og ikke bare noget liv, men en aktiv, fuld, fyldt med kampe. Anti-aging og tidlig død!

"Reserve-træning" eller til at leve de første 100 år
opholder sig i god form. "






* * *
Systemet "reserve-træning" Skolen bruger deres helbred Tatyana Morozova.