Finde måder at sandheden

Han siger "... vores geniale tyvende århundrede i forhold til stenalderen for psykologi er, at trods al vor videnskab, vi ikke kommer til den sande videnskab af livet, og ikke tættere på ægte Nome dominere verden og på os selv .. . "[79, side 18].

Det var, tror jeg, fordi vi var altid bange for at se sig selv i al deres essens og ellers løb væk. Lad os prøve at komme ind lige nu mig selv. På samme tid forsøger at sætte i alle cellerne i hans "I" ord Sri Aurobindo:. "Jeg får hvad jeg ser tydeligt i mig selv, jeg kan gøre, hvad giver mig ideen, kan jeg være alt den tanke afslører i mig Det skal være standhaftig. Menneskelig tro på dig selv, fordi Gud bliver i ham "[79, s.19].

Er du enig, kære læser, med tanken om, at det vi gør på sig selv i en alder af atten år eller ældre, til at stræbe, kan defineres som udviklingen af ​​intelligens? Vi optager, som en svamp, mærkelige sandhed, men der kommer et tidspunkt, hvor tørst efter ny viden eller trækker os som et hængedynd, og vi bog-opfatter verden som sit eget forståelse af verden aldrig har trukket tiden, ellers opgive den nye viden, der forlader helt i den materielle verden og verden af ​​begær ...

Og så det varer så længe sygdommen ikke er en alvorlig grund til at reflektere over værdien af ​​hans "I" ... forskellige lektioner vi bringer ud sygdommen, oftest et råb i mit hjerte, "Åh, over det hele. Nu er jeg rask. Måske ikke mere syg! "Men Mr. Case genkender ikke" måske "og igen oplevede vi ...

Og vi atter kludrer, akkumulere frygt og svække ånd ... Og vinke hånden, begrunder sin dovenskab sarkastisk sætning: "Den, der ikke ryger og drikker ikke, han er sundt dø," som betyder "at dø alligevel, så jeg må hellere Jeg vil bo i videst som jeg havde forventet, ikke zabo- Tyas af ånd og krop, "resigneret til det faktum, at for at kende sig selv og styre deres helbred - en umulig opgave.

Men "... hvis vi er lidt ærlig overfor dig selv, så er vi nødt til at indrømme, at vores undersøgelse af den indre verden, at psykologi og psykoanalyse, vores viden om mennesket er stadig på et embryonale niveau - simpelthen fordi selverkendelse askese kræver den samme metodisk og vedholdende, og nogle gange den samme kedelige, hvor lang er studiet kræves for at mestre kernefysik.

Hvis vi ønsker at starte på denne måde, læse en bog eller klinisk materiale blev indsamlet på alle neuroser samfundets mistede balancen er ikke nok - vi er nødt til at forpligte dig til stien. Faktisk, hvis studiet af indre fred, vil vi gøre alt, oprigtighed, flid og udholdenhed, har vi vist, at når man læser vores bøger, vil vi handle hurtigt og gå væk. "

Er du klar, kære læser, at slå ind på en vej selverkendelse? Derefter tage den linje, der blev vedtaget, og vil fortsætte med at opleve ... Vi er klar relativitet al sandhed og forstå, at det er i evig bevægelse: det faktum, at vi i går troede var korrekt, og vores ledende princip i dag bør overlades som en belastning af ubrugelige ophobninger.

Efter et vist tidspunkt, lad hende gå! Men gør gå på! Råd på nuværende lever i nutiden, ikke fortryde fortiden eller drømme for fremtiden, uden at glemme de kloge ord: "Sandelig den sande essens kommer, når alt er glemt" [79, s.38]. Hvis det skal lykkes på vej til mig selv, lad os erhverve, min ven, god færdigheder afslapning. Jeg anbefaler at starte udviklingen af ​​fysiologisk afslapning.

Du kan vælge selv nogen af ​​de metoder, der er kendt for dig (takket være deres store sæt af udskrifter i en række metodologiske anbefalinger om "Hvordan til at være sund"), da specificitet hans personlighed. Fra års praksis har jeg, for eksempel, konkluderede, at den mest effektive er en fysiologisk afslapning metode Mitchell [48 S.172-173] teknik, som blev udviklet i 1957 og er i øjeblikket anvendes i tyve fem lande (den er baseret på specifikke kommandoen sendes til hjernen, snarere end vage "slappe").

Nøglen til den fysiologiske undersøgelse af afslapning er identifikation og lokalisering af spændingen i alle dele af kroppen. Dette kan gøres: fordi nerverne er hele tiden signaler på tilstanden af ​​leddene og hudspænding i de højere dele af hjernen. Mitchell fremgangsmåde involverer en række vrede forvaltning for forskellige dele af kroppen og ansigt. Det vil være rart, hvis du, den rejsende, for at forberede en lempelse af dit sind.

Til dette formål, er det ønskeligt at gentage flere gange mentalt (langsomt, stille og roligt, lukkede øjne) formel, meditation giver dig mulighed for at "trække sig ind i sig selv," "for at afbryde forbindelsen til omverdenen": "Jeg ser mørket ... Jeg kan høre stilheden ..." for at opnå en klar koncentration opmærksom på fremkalder billeder af mørke og lyden af ​​stilhed.

Efter lidt træning af bevidsthed fortsætter til fysiologisk afslapning. Autotrenig udført, mens du sidder ved et skrivebord eller i en stol med en høj ryg og armlæn, eller liggende på gulvet, placere en pude under hovedet og hænderne foldet på maven. Hvert hold består af tre faser:

1) at begå små bevægelser;

2) break;

3) fornemmer endepositionen og spændinger i leddene og huden.

Man skal ikke forsøge at føle deres muskler. Ved bestemmelse af antallet af gentagelser, når stemningen bør tage hensyn til den psykofysiologisk organisme, evnen i sindet fokusere på den følelse af behagelig afslapning.

Råd er - sundhed vil

Hvis du føler dig utilpas, skal du ikke være doven til at kigge ind i de relevante bøger og overveje, hvad de skal gøre først og fremmest, ikke at udskyde. Du propoloschesh hals kok urtete med kamille, mynte, oregano og andre.

På en kold, bihulebetændelse, allergi, sandsynligvis vil du bruge løg indånding. Til denne udrensning pære razrezhesh i flere dele, som derefter sættes på overfladen af ​​bandage, vil det rulle. Fastgør bandage til næsen, så stævnen optrådte under begge næsebor og zavyazhesh på bagsiden. Denne procedure vil du gøre om natten for at trække vejret under søvn løg.

Du vil huske, at den velkendte antipyretisk aspirin (acetylsalicylsyre), kan selv en lille mængde forårsage indre blødninger. Men hvis vi accepterer aspirin, derefter samtidig med ascorbinsyre, neutralisere dens skadelige virkninger.

Jeg anser det for vigtigt at bemærke følgende. Hvor ofte hører vi i radio og tv, læser vi i pressen, at for at bruge ascorbinsyre (C-vitamin), vi dermed styrke vores forsvar, før nogen sygdom. Det er blevet til mange reglen i foråret og efteråret drikke te fra hofterne flere gange om dagen med eller uden mad, og ofte på tom mave.

Mand, hele tillidsfuld høre, ønsker til sig selv, selvfølgelig, den eneste sundhed, indeholder imidlertid grundlaget for gastritis, drikke syre før måltider. Her vil det være hensigtsmæssigt, i tillæg til reklame fremragende egenskaber af C-vitamin, og indikerer, at dens betydelige doser (2-3 g per dag), kan resultere i dannelsen af ​​nyresten og har skadelige virkninger på knoglen [48, s.104].

Også, ikke være overflødigt at minde læseren om, at efter oral administration af infusion af hyben sikker på at skylle munden bør være en simpel varmt vand eller sodavand med varmt vand, fordi syren er indeholdt i infusion, korroderer tandemaljen [60, s.182].

Et andet eksempel på ufuldstændige oplysninger om betingelserne for anvendelse af et produkt til forbedringer tilbydes af nogle publikationer kan tjene som en anbefaling til at bruge roerne 'rødbede juice spisning sænker blodtrykket ... "[117, s.38].

Men det viser sig, at de mest betydningsfulde rester "bag kulisserne", nemlig: ". Når du modtager en frisk sukkerroer saft er en stærk krampe i blodkar Derfor friskpresset juice er tilladt at nøjes med 2-3 timer, inddampes til skadelige flygtige fraktioner Derefter kan du anvende saften." [60, p.181].

Så prøv at komme sig efter Family Medicine, uvidende om de mange snørklede af behandling ... Jeg skal tilføje, at sukkerroer saft er bedre at drikke fortyndet med koldt kogt vand 1: 1, kan doseringen variere fra to spiseskefulde til en kop om dagen ...

Med åreknuder, hjertesygdomme er nyttig honning hvidløg: 250 g skrællet, revet eller mosede hvidløg i en morter til at fylde 350 g flydende honning, bland grundigt, og trække i en uge. Tag en spiseskefuld 40 minutter før måltider 3 gange om dagen i 1-2 måneder.

Nå det lindrer ledsmerter efter husråd: Bland 1 spiseskefuld honning med 1 spsk salt og saften fra halvdelen af ​​pæren. Blandingen påføres smertende led, svøbt han et uldent tørklæde.

Faktisk måder at bevare og genoprette sundhed rigtig mange velkendte. Efter at have styr en af ​​dem, overgangen til en anden udvikling. Og når akkumulere et tilstrækkeligt antal måder kan du præcist kommer til deres optimale kombination dikteret af viden og intuition.

Dette vil betyde, at dit hjerte har lært at se og høre. Det vil fortælle de korrekte metoder, selv i behandlingen af ​​komplekse sygdomme, såsom cancer.

Der er forskellige tilgange til principperne i kampen mod kræft.

For eksempel, en tysk læge Ernst van Aaken tilskynder til en styrkelse af sundt væv med ilt, som fremmer jogging.

Vægtløftning Coach af byen Lutsk Peter Martyniuk mener, at behovet for at sikre ødelæggelsen af ​​sygt væv af en proteinmangel og barer. Han rådgiver profylaktisk, uanset alder, lejlighedsvis, at en og en halv måned bump ugers styrketræning med en vægtstang: bænkpres, squat med en vægtstang på skuldrene, dødløft.

Mode-klasser er som følger: 3 gange om ugen 6 sæt 6 reps med en vægt muligt, indtil følelsen milde muskeltræthed. I mangel af stangen kan bruges håndvægte, trækker op på en tværbjælke. Proteinmangel betyder, at det er ønskeligt at anvende salater, frugt, grøntsager, juice, korn i vegetabilsk olie.

Hvor fascinerende rejse til viden præsenteret kamp med kræft australske forfatter Yang Gouler i sin bog, "Man kan slå kræft" [24] udviklet en teknik af komplekse behandling af kræft, herunder retten vitamin og mineral ernæring, positiv tænkning, stresshåndtering, og regelmæssig meditation klasser i forbindelse med den specifikke type af behandling.

En årsag til kræft nogle forskere erkendt ubalance i kroppen spor forbundet med nedbrydningen af ​​indhold, navnlig, kobber, jod, calcium og så videre. Den menneskelige krop kræver obligatorisk forbrug af 1-3 mg kobber per dag, hvilket er nødvendigt i processen med hæmatopoiese og interstitiel oxidation .

Kobber øger resistens over for visse smitsomme sygdomme. Tidlig grånende hår skyldes manglen på denne sporstoffet. Kobber er behov for små mængder til hjertet. Absorption af kobber fra føden bidrager til øl.

Moskva ingeniør N.M.Safonova medeoterapiyu talent i at få folk fra en række forskellige sygdomme som hjertekarsygdomme, blodpropper, rhinitis, pharyngitis, bronkitis, lungebetændelse, stress, sengevædning. Behovet for anvendelser af kobber kan installere en simpel test: Hvis kobber (plade eller en mønt) til at fastgøre tæt til kroppen, og det stikker, betyder det, at kroppen har brug for det.

N.M.Safonova forklarer koblingen af ​​det syge væv ved en spændingsforskel, der har en negativ ladning, og kobber, som er positivt ladet. Hos raske mennesker, kan det også registrere effekten af ​​friktion, hvilket indikerer de skjulte patologiske processer, der ikke detekteret fra tid til anden i de analyser og smerte.

Til applikationer er kun nyttige mønt kobber-aluminium bronze BrA5 mærke, som indeholder 95 procent kobber og 5 procent aluminium. Dette mærke bruges i fremstillingen af ​​mønter til en reform valuta i 1961.

Vaskulær krampe hjerte applique kobber anvendt til området under venstre kraveben og afholdt to behandlingsforløb (2 uger og 1, 5 måneder), og højresidig lungebetændelse - i det område af højre lunge i 2-3 uger.

Ved kronisk rhinitis, pharyngitis, bronkitis mønter oven på området for bihuler på hans hals, under venstre kraveben (hvis bekymrede hjerte smerter).

Hvis sengevædning hos børn én trehkopeechnaya mønt overlapper venstre subclavia region (for en beroligende virkning på nervesystemet), den anden - i området af blæren (over pubis).

Kobbermønter som følge af multipel anvendelse kan miste deres medicinske egenskaber. N.M.Safonova rådgiver gendanne dem som følger: Rengør forurenede overflade med kridt eller tand pulver, og derefter vaske med koldt vand og sæbe. Efter dette, kan metallet behandles igen.

Til forebyggelse af kræft kan bruges på følgende måder.

Infusion af morgenfrue blomster

2 spsk calendula blomster hæld 1 kop varmt kogt vand. Luk låget. Til opvarmning i kogende vand i et vandbad med hyppige omrøring i 15 minutter. Cool i 45 minutter ved stuetemperatur. Stamme. Mængden af ​​den resulterende infusion at bringe kogt vand til 200 ml. Tage 1-2 spiseskefulde 2-3 gange om dagen.

Anvendelsen af ​​fyrrenåle

Fyrrenåle adskilt fra stammen og grene, skyl, fordi Pine god indsamling støv. 5 spiseskefulde fint formalede fyrrenåle, 0, 5 liter vand, 2 spsk af løg skræl, 2 spsk hakket