Hvordan til at returnere huden friskhed og elasticitet
Købe pænt tøj til sommer, ser vi et stort spejl i omklædningsrummet, at vores hud tidligt på sommeren, også skal opdateres.
Køb en ny hud ikke kan, så du nødt til at gendanne din egen hud sin friskhed, elasticitet, ungdom!
Men for at opfylde dette ønske, vil det nødt til at investere deres arbejdskraft og nogle midler. Er du klar?
Vi starter med en lille øvelse i navnet på skønhed: nødt til at rense, tone, fugter huden og model.
Men som svar på din hud vil finde sin friskhed og vil blive forberedt til sol og frisk luft. Retinol, polymerer, vitaminer, hormoner, eller frugtsyrer - alle disse kosmetik er kun én ledemotiv: du gør for en smuk sommer.
Drage fordel af deres aktive ingredienser til at genåbne sin skønhed og ungdom. Hvorfor skal jeg til at rense huden? Det er nogle gange sagt, at hyppige rense huden tørrer og aldre hende.
Først et godt rengjort hud giver en følelse af friskhed og komfort.
For det andet skal vores hud konstant modstå ydre påvirkninger, en masse urenheder akkumuleret på vores ansigt, og det beskyttende lipid lag "overbelastet".
Kosmetiske renseprodukter består af forberedende midler beregnet til fjernelse af støv, døde celler, sved, sebum og spor af makeup, samt alle de urenheder, der "nøjes" over hele området af huden.
Rengøring stoffer i dag næsten alle er designet til at holde huden pH: supersoniske fedt sæber, flydende sæbe, forskellige dermatologiske brød, mælk, geler og fromage for sjælen - dit valg primært afhænger af din hudtype, struktur og metode anvendelse af produkterne .
Disse midler er i daglig brug vil yde deres bidrag til det vigtige spørgsmål om tilbagelevering af friskhed og elasticitet i huden.
Befugtning - et obligatorisk trin
Men denne fase - er god for at rense huden. Det kræver, at dets befugtet så meget som muligt frekvens. Med en omskrivning om grød og smør: fugtgivende huden vil ikke ødelægge, især fordi der nu er en række midler til at fugte din hud:
Hydratisering af film påført på huden, er det består af fedt, som holder huden fugt og forhindre det i at fordampe og huden forbliver fugtig. I dag var der lys emulsion-baserede liposomer eller flydende krystaller, deres aktive principper til at opfylde de specifikke behov i hver hudtype.
Mellem cremer, støttemure fugt dag og nat, emulsioner, der fjerner glansen, væsker "anti-forurening" og mikro-emulsioner "anti-rød", er dit valg primært afhængigt af din hudtype, strukturen og metode til at bruge produkterne: Læder normal typen elsker creme med en let tekstur.
De behøver ikke daglige fede komponenter, at bevare sin elasticitet. Fedtet hud eller blandet type flydende cremer elsker "olie i vand", og emulsioner, der reducerer glans af huden.
Huden er tør og følsom foretrækker emulsion "vand i olie", rig på beroligende aktiver og hovedsagelig - ceramider - fede molekyler i stand til at holde vand.
Gør dig selv en ugentlig maske!
Masker er creme, gel, pulver, film, gips eller med ler. De anvendes i gennemsnit en gang om ugen. Effektiv og behagelig at bruge, er masker designet til at reagere på det særlige behov for enhver hudtype.
Denne hudpleje til den maksimale udstrækning (hjemme): Cleansing maske rig ødelægge "afskum", og absorberende produkter til at fjerne urenheder og døde celler.
Mask, normalisering aktivitet sekreter, fungerer ved absorption at genoprette syre-base balance. Mask, bevarer fugt og genopretter lipidlaget grund af dets aktive bestanddele, til at bevare fugten.
Firming Mask genererer en vasodilatation, som stimulerer og styrker væv. Polering og remodeling maske giver et resultat svarende til kosmetisk kirurgi, takket være sin aktive tensor.
Stjæle ungdom og skønhed, eller for dem, der er over ...
Indholdsfortegnelse
Stjæle ungdom og skønhed, eller for dem, der er over ...
Side 2
- Nogle kvinder med alderen er der en krænkelse af de seksuelle behov. Dette er et stort problem, fordi i øjnene af den offentlige farende for at imponere sexede kvinder & lt; for ... & gt; Det ser latterligt.
Molodyaschiysya halvtreds mand synes elegant og endda attraktiv. Selskabet tager mænd, der kører rundt på udkig efter forskellige potions til at opretholde styrken.
Og de gamle damer, der har mistet deres skønhed og friskhed, der søger at genoplive, som de siger, forbi varmen af hjertet - forårsager en skam.
Tværtimod, det er en masse år gift, men hendes mand har længe ligget ned på sofaen med en øl og en avis, og er ikke interesseret i hende som en kvinde. Og han har ingen som helst potens.
- Hvordan kan det være?
- Ekspert råd til at hjælpe på nogen måde. Generelle tip - næppe, kun specifikke.
Fra den generelle - at gøre forretninger, for at være blandt mennesker, distraheret, have det sjovt, så tænk på behagelige gåture, natur, overbærenhed svagheder tur. Men nu vi endnu ikke er vant til ved hjælp af specialister-sexologer. Advokater har endelig begyndte at blive værdsat, men sexologer - endnu.
Kun et par velhavende mennesker besøger en psykoanalytiker eller sexolog gradvist går ind i samme vane, som at gå til frisøren eller en syerske. Det skal forstås, at det emne, vi diskuterer i dag - det er et problem, ikke en diagnose, ikke en sygdom. Og det er forkert at tro, at dem, der går til en sexolog, noget sygt, og dem, der ikke går - godt.
- Er der en forskel mellem mandlige og kvindelige holdning til en sexolog?
- Ja. Mænd tror, at behovet for at opretholde styrken af enhver alder, og kvinder ofte skammer sig over det faktum, at i de 57 år af hendes seksuelle lyster skarpere end 40.
Det ville være rart, hvis der i sådanne tilfælde vil mændene komme til receptionen til lægen, sammen med deres koner. Men det er yderst sjældent - som regel mænd griner ad deres ægtefæller, hvis de henvender sig til dem for at gå til sexolog.
Meget veluddannede ægtemænd der indvilliger i at sådanne ting - en sjældenhed. Alligevel er den seksuelle kultur langsomt voksende. Husk, tyve år siden kunne folk om dette emne ikke engang tale. Nu en avanceret publikum gjort et skridt fremad.
Det viser sig, at det vigtigste - at have ikke blot en ung krop, men også den unge sind, når de ikke tøve med at besøge nogen læger, undtagen måske venerologer.
Men for nylig, men - et plus: vil huske, at i en tid med anger for spildte år.
En studerende i den gamle salme af & lt; Gaudeamus & gt; Vi har disse ord: & lt; Vi vil være sjovt, mens vi er unge! & Gt; Og fra dig, intet undslipper.
«Forrige. - Næste.
Den gyldne regel af foryngelse og healing
Indholdsfortegnelse
Den gyldne regel af foryngelse og healing
Side 2
ilter blodet. Oxidanter er også alkoholiske drikke, kaffe, te, chokolade og tobak.
Betyder det, at vi skal opgive den sædvanlige produkt? Overhovedet ikke.
Det bør være en god forståelse af, hvad fødevarer oxiderer og som alkalify blod, og passe på, at blodet pH blev holdt i normalområdet. Bør foretrækkes til produkter, der giver en alkalisk reserve af blod.
Psykologer rådes til at opretholde en tilstrækkelig basisk reserve af blod til at forbruge fire gange så meget mad med alkalizing effekt end den syredannende. Heraf følger, at vores kost bør bestå af fire femtedele af basisk fødevarer.
Kendt phytotherapeutist Jethro Kloss skrev: "Den daglige kost af en sund person bør indeholde mindst 75-85% af basisk fødevarer.
Den kost af en person, der lider af en sygdom, bør deres andel forhøjes til 90%.
Hvilke produkter har alkalizing effekt?
Først og fremmest, næsten alle rå grøntsager og frugter endda syre, såsom citrusfrugter og ananas. Yderst gavnlig virkning på syre-base balance af melon. Combat acidose fremmer spise grønne skud af unge planter, upasteuriseret honning, urtete, rå mandler, sojasovs, tang.
For nylig, ernæringseksperter anbefaler at medtage en diæt af flere korn og bælgfrugter. Men for at kroppen til at få mest gavn af dette, er det nødvendigt at vide, hvordan de påvirker syre-base balance.
De fleste bælgplanter, samt alle korn, undtagen boghvede og hirse, med konventionel tilberedning øget surhedsgrad af blodet. Men efter iblødsætning og spiring alle bælgfrugter og korn er blevet ejendom alkalizing effekt. Spise dem det bedste i deres rå form som en tilføjelse til salater.
Forgennemvædning letter fordøjelsen og øger fordøjeligheden af nødder og frø. Iblødsætning hjælper med at fjerne dem fra skallen stoffer, der undertrykker aktiviteten af enzymer. Tilsvarende processer forekommer i spiring af frø. Udseendet af de første spirer indikerer, at produktet var "alkalisk".
Her er nogle praktiske tips til at hjælpe undgå acidose - "forsuring" af kroppen.
Soak alle korn før tilberedning i 30 minutter. Så dræne vandet, og kog grød med frisk vand.
Bean er bedre at suge natten over. Du kan bruge den fremskyndede metode: lad dem simre i et minut, og derefter forlade og stå under låget lukket i en time. Efter dette, skal vandet tømmes og Dowar bønner i ferskvand.
Alle frø, korn og bønner til at forberede sig til madlavning i forvejen. Til dette formål de er gennemblødt i en time, derefter obsushivayut og opbevares på et mørkt sted.
Hver morgen på tom mave spise frisk frugt. Dette vil fremskynde ekskretionsorganerne processer forekommer med særlig intensitet fra klokken fire om morgenen til tolv dage. I løbet af denne periode kroppen har det største potentiale til energi fjerne overskydende syre fra cellerne.
Vågne op om morgenen, mange mærke til dårlig ånde og plak på tungen. På dette tidspunkt i kroppen er i fuld gang arbejdet med fjernelse af giftige produkter af stofskiftet og overskydende fedt. Hvis der på dette tidspunkt at spise frugt i stedet for røræg og bacon, og selv med pølse, vil dette bryde den syre-base balance i kroppen, og helt sikkert ikke, tabe sig.
Af denne grund, en frugtagtig morgenmad fører til fremragende resultater. Du kan på deres egne erfaringer sørge for, at frugt, spises på tom mave, rense fordøjelseskanalen.
Hver dag, spise en stor salat til frokost af rå grøntsager, du øge dit indtag af basiske fødevarer til 45%.
Revet rå rødbeder, gulerødder, skiver rød og hvid kål, fennikel, selleri, løg og hvidløg bør være sikker på at gå ind i din menu.
Hvis derudover du drikker frisk juice og urtete foretrækker sort te og kaffe, kan forbruget af basiske fødevarer nå 55-60% af kosten.
Spise middag i tillæg til grød, bønner og andre proteinprodukter er stadig en lille mængde af grønne områder, kan du nemt nå, 75% søgte hjælp og helbredelse og foryngelse af organismen.
For at opretholde den alkaliske blod, prøve så ofte som muligt, helst to gange om ugen for at arrangere en fastende dage, spiser kun rå grøntsager og frugter.
Inddrivelse af syre-base balance er meget vigtigt for helbredelse og foryngelse af organismen.
