|
Lad os først se, hvad slags terror denne cellulite?
Nogle kvinder overbevist om, at cellulite - er den akkumulerede fedt under huden. Andre er helt overbevist om, at den kun findes hos midaldrende damer. Desværre anden forkert. Cellulite - er ikke fedt, og strukturelle ændringer i celler og væv i det subkutane fedtlag.
Lad hudyshki ikke sniffer, fedtceller har hver en normal person, ikke hver af dem er lige så fyldt med fede indskud. Også hver person har under huden blodkar.
Hvis en eller anden grund, de er tilstoppede, stop strømmen til væv af ilt og blod, eller begynde at ankomme i utilstrækkelige mængder. Fedt, væske og andre "junk" ikke er afledt fra cellerne og ophobes. Cellerne svulme op, rager. Og der er ubehagelige "gruber", der ligner en appelsinskal.
Hvad kan forårsage problemet med cellulite?
For det første er der hormonale ændringer i kroppen ved anvendelse af forskellige lægemidler. Den anden - en stillesiddende livsstil. Der kan være synderen, og stillesiddende arbejde og dovenskab, og overført et traume. Den tredje vigtig årsag - den forkerte fødevarer.
Ud over de vigtigste grunde er der ekstra. Denne genetisk disposition og rygning, og stress. For at opsummere, definere, kan cellulite udvikle sig i nogen - en tyk og tynd, den gamle og den unge. Kun de mænd, det ikke sker - de har forskellige operativsystemer fedtophobning.
De ovennævnte grunde gør det klart, at du har brug for at bekæmpe cellulite i komplekset, udefra ved hjælp af massage og andre ting, og indefra, efter en bestemt kost. Hverken Kreml eller Hollywoods ikke passer. Der kan være alt, selv fedt, men i moderate mængder. Samtidig gør det til en regel nøje morgenmad, frokost og let at give op aftensmad, erstatte det med fedtfattig yoghurt eller frugtsalat uden sukker. Nyttigt i en salat at tilføje fedtfattig yoghurt.
Den anden ting, der skal gøres altid - start lastning din krop med fysisk anstrengelse. Rengøring af lejligheden eller enkelt lugning kartofler er ikke inkluderet her. Klasser bør være systematisk. Hvis du ikke kan deltage i en fitness-klub og swimmingpool, selvom du nødt til at tage det til en regel at gå hver dag for at passere en eller to stop.
At bekæmpe cellulite er uden anti-cellulite massage og anti-cellulite kosmetik.
Med hensyn til sidstnævnte udtalelse kosmetologer afviger. Nogle siger en kategorisk "nej, ikke hjælpe," de andre kategoriske "Ja, helt sikkert" Ladies, beregne hvor meget hvert rør, og efter en god creme ikke kan være billige, multiplicere sin pris i varigheden af programmet, du beslutter det er bedre at slutte sig til en fitness klub. Der selvom resultatet vil være et hundrede procent. Enhver fløde, selv fedeste, ikke slippe af cellulite uden brug af andre metoder. Det er ikke testet af hundredvis af kvinder, som de siger på emballagen, og de hundreder af tusinder.
Anti-cellulite massage er et meget kraftfuldt værktøj i kampen for at "inficere" ét problem - det kan ikke gøres alene. Denne type massage er en af de mest arbejdskrævende, og som et resultat, en af de dyreste. Professionel udfører det mindst en time, og proceduren skal gentages mindst 2 gange om ugen.
Self kan være en lang række børster, valser og andet udstyr masserer huden, forbedre dens ydre struktur, blodgennemstrømningen i de øvre lag, og deres humør. Brug af scrubs kan også forynge og rense huden. Anti-cellulite det hjælper små og er kun god tilføjelse.
|
